Перевести страницу

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ о ГВ

Мягкое отлучение. Как это сделать практически?

О том, как полезно кормление подросшего грудничка, и что физиологичное отлучение – это плавное и постепенное отнятие от груди, сказано уже очень много, и редкая мама никогда не слышала об этом. Однако часто приходится слышать: «Да, я все понимаю, много всего прочитала. Знаю, что надо постепенно сокращать прикладывания, что не должно быть сопутствующих стрессов…но вот как именно это делать? С чего начать?».


В этой статье я хочу подробно остановиться именно на методах и приемах, которые могут помочь маме плавно завершить кормление по ее инициативе.


ВАЖНО! Все сказанное далее, за редким исключением, начинает «работать» для деток старше 1,5-2 лет!


1. Продолжительность кормления. История вопроса. Научные обоснования


На сегодняшний день, антропологи сходятся во мнении, что средний срок кормления в неиндустриальных обществах составлял 30 месяцев (2,5 года). Мальчиков кормили дольше как более «ценный кадр» :-).


Обзор исследований жизни 35-ти неиндустриальных сообществ до 1940г. показал, что в те времена средний возраст завершения грудного вскармливания составлял 2,8 лет (Nelson E.A.S. et al., 2000).


Сравнение с другими приматами (как наиболее близкими нам физиологически), в котором учитывались соотношение срока беременности и кормления, смена зубов, срок наступления половой зрелости, увеличение массы тела позволило сделать вывод, что естественные сроки отлучения от груди человеческого детеныша находятся в интервале от 2,5 до 7-ми лет.


В России исследование, проведенное в Ленинграде в 1938 году на основании данных детских консультаций, показало, что в год продолжали кормиться 87,7% детей, в 14-15 месяцев – 75%.


…А потом была война, и в период послевоенного восстановления страны, ценность женщины как трудовой единицы стала намного выше ее ценности как матери. Стратегически важно было как можно быстрее вернуть молодую мать в «трудовой строй». Все рекомендации о кормлении по режиму, слишком раннем вводе прикорма, «пустом» молоке после года родом оттуда. Время было такое и по-другому, видимо, было нельзя…


С физиологической точки зрения, одним из факторов, подтверждающих то, что природой предусмотрено кормления человеческого детеныша молоком матери в течение нескольких лет, является изменение уровня лактазы – фермента, расщепляющего основной углевод молока лактозу. Для всех млекопитающих, в т.ч. и для человека, типично снижение активности лактазы при переходе на взрослый тип питания. У человека выраженное падение активности лактазы происходит к 3-5 годам. Оно начинается уже в конце первого года жизни, в дошкольном периоде уровень ее стабилен и после 5 лет падение более выражено.


Радостно, что современные официальные рекомендации о длительности кормления все больше приближаются к заложенному природой процессу. Так, ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью до 2-х лет и дольше при взаимном желании матери и ребенка с введением прикорма около 6 месяцев.


Российский союз педиатров в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни озвучивает возраст 1,5 года с введением прикорма не ранее 4-6 месяцев, что является большим прогрессом по сравнению с рекомендациями середины прошлого века.


2. Самоотлучение. А так бывает?


Да, такое бывает. Это «золотой стандарт» завершения грудного вскармливания :-).

В этом случае мама не предпринимает никаких шагов для сокращения кормлений, а только организует процесс кормления таким образом, чтобы он не доставлял дискомфорта (например, ограничивает кормления в людных местах, устанавливает границы дозволенного в обращении с грудью и т.п.).


Лучшая тактика в данном случае - «не предлагай и не отказывай».

Как правило, настоящее самоотлучение случается не ранее 3-3,5 лет. Иногда кормления сами сходят на нет. Ребенок прикладывается 1-2 раза в день, потом – раз в день. Еще через какое-то время – раз в 2-3 дня. И однажды мама вспоминает, что уже пару недель ни разу не кормила грудью.

А бывает и так, что ребенок сам, исключительно по своей инициативе, заканчивает кормиться в определенный момент с формулировкой: «я уже большой, мне больше не надо молочка» или что-то в этом роде.


3. Мягкое отлучение по инициативе мамы


Да, иногда (очень редко!) необходимо резкое отлучение по жизненным обстоятельствам, но это – экстренный случай, а в этой статье мы поговорим о том, как пройти этот путь максимально комфортно для мамы и малыша.


Общие рекомендации.

1. Очень важно, чтобы малыш был здоров на момент начала отлучения, у него не резались зубы, в недавнем прошлом не было стрессовых ситуаций (начало посещения детского сада, переезд, изменения состава семьи и т.п.).


2. По срокам все очень индивидуально, у кого-то весь процесс занимает 2-3 недели, у кого-то пару месяцев, а кто-то на год застревает на определенном этапе, и вот эти одно-два кормления в сутки оказываются чрезвычайно важны для малыша в определенный период развития, несмотря на то, что он с легкостью отказался от всех остальных. Все зависит от возраста ребенка и индивидуальных особенностей нервной системы. Скажите «Нет!» конкретной дате, не ставьте себе сроков!


3. Убираем кормления постепенно, по одному, к работе над следующим этапом переходим только тогда, когда малыш несколько дней стабильно не вспоминает про то кормление, которое убрали. Не ждем немедленного результата, настраиваемся на длительный неторопливый процесс.


4. В этот период ребенку особенно важен тактильный контакт с мамой, ощущение, что «мама рядом, мама все равно со мной и все как прежде хорошо даже без груди». Проводите как можно больше времени с ребенком, играйте, общайтесь, занимайтесь чем-то интересным вместе.


5. Ваше спокойствие, последовательность, вера в правильность и необходимость действий - ключевые факторы на пути к комфортному вам обоим завершению кормления. Ребенок очень чутко считывает эмоциональное состояние мамы, и если мама не уверена в правильности своих действий или в том, что все получится так, как хочется, то, скорее всего, ребенок отреагирует соответствующим образом.


Что должно насторожить.

Перечисленные признаки могут говорить о том, что Вы слишком форсируете события, ребенок не готов к отлучению такими темпами:

- стал тревожный, капризный, истерики «на пустом месте»,

- «висит» на груди, вцепляется «мертвой хваткой» и ни на шаг не отходит от мамы,

- плохо спит, всю ночь не отпускает маму и грудь, категорически отказывается засыпать без мамы и груди, даже если раньше такой опыт был успешным,

- сосет пальцы, игрушки, свои губы и т.п.,

- любые другие тревожные, нетипичные моменты в поведении ребенка.


На любом этапе поведение ребенка – главный индикатор того, что все идет хорошо.


К сожалению, нередки ситуации, когда мама описывает процесс отлучения примерно так: «все было чудесно – решила отлучать – начала сокращать прикладывания и отказывать в груди – ребенок стал нервным, капризным, мертвой хваткой вцепился в грудь – все плохо, виновато ГВ, надо было раньше отлучать».

Виновато не ГВ, а слишком быстрое сокращение кормлений и неспокойное состояние мамы, неуверенность в правильности своих действий. В идеале, при плавном отлучении ребенок до самого последнего прикладывания так и не понимает, что мама по своей инициативе форсировала события :-).


Но даже если отлучение идет очень медленно и постепенно, а ребенок все равно изо всех сил противится этому, значит он еще действительно не готов, и грудь ему еще очень нужна. Подождите месяц-полтора и попробуйте снова.


Ну и нужно помнить, что в состоянии стресса/болезни/резкого изменения привычного уклада жизни возможны регрессы и сильный откат назад, так как в такие периоды мамина грудь – это идеальный способ успокоиться, снять стресс и набраться сил для преодоления сложного этапа. Не стоит отказывать малышу в этом замечательном «лекарстве».


Отдельной строкой идет намерение мамы отлучить годовалого или чуть старше ребенка по таким мотивам:

- он почти не ест «взрослую еду»,

- он плохо спит ночью, - он слишком ко мне привязан, ни с кем нельзя оставить,

- бывают дни и даже недели, когда он повисает на груди, как младенец, я очень устала, не хочу так больше.

Все перечисленное имеет прямое отношение к созреванию нервной системы малыша, дискомфорту в период болезни или прорезывания зубов, скачкам развития или формированию пищевого интереса, общей усталости мамы, но никакого – к кормлению грудью.


Более того, в этот непростой период ГВ – Ваш незаменимый помощник!

Очень часто приходится слышать примерно такие истории: "Ну вот, отлучила я ребенка...а легче-то не стало...я так же устаю, мне так же не хватает общения, совсем нет времени на себя...вот только если раньше можно было дать грудь, и ребенок спал, то теперь еще и процесс укладывания превратился в двухчасовой марафон почитать-спеть-покачать-пописать-уложить спать зайца-покакать-попить-снова пописать... и ночью он просыпается также, только теперь вместо того, чтобы дать грудь и спать дальше, приходится скакать 30 минут по квартире, чтобы укачать…и ест он так же мало и очень избирательно… может, не надо было еще отлучать?"


И еще очень распространенная в нашей стране причина: «все вокруг говорят, что большой уже, пора».

Это особенность нашего общества: каждый человек имеет какую-то профессию, но при этом практически все считают себя большими специалистами по вопросам кормления грудью. Настолько большими, что считают допустимым высказывать свое мнение, часто в агрессивной форме, и давать советы маме, которая о них не спрашивала.

Вопрос о том, когда и как закончить кормить грудью, касается только 2-х человек – Вас и Вашего ребенка. Все! Право совещательного голоса есть у папы. Больше никто не вправе навязывать Вам свое мнение и влиять, тем более агрессивно, на Ваше решение.


4. Чего ни в коем случае не надо делать для завершения грудного вскармливания?

1. «Перевязывать грудь». Перетягивание груди никак не влияет на количество вырабатываемого молока, зато легко может спровоцировать застой и воспаление в передавленной груди.


2. Уходить на несколько дней, чтобы ребенок «отвык от груди». Завершение грудного вскармливания само по себе сложное время для малыша. Подумайте, он всю свою жизнь получал молоко из маминой груди. Он не знает пока, что можно по-другому. А тут мало того, что нет груди, так и мама вдруг куда-то делась. В этот период как никогда крохе важна Ваша поддержка, много-много внимания и контакта, ощущение, что «мама рядом, мама все равно со мной и все как прежде хорошо даже без груди».


3. Мазать грудь чем-то отталкивающим. Во-первых, горькая или острая субстанция может обжечь нежные слизистые. Во-вторых, по отношению к ребенку это просто предательство. Ну, все равно как если бы человек, которому Вы безмерно доверяете и любите, в трудный момент вместо поддержки просто оттолкнул бы Вас и сказал, что ему не до Вас. Это очень сильный стресс, последствия которого могут проявляться и во взрослой жизни.


4. Переживать, сильно нервничать, винить себя. Спокойная, последовательная, уверенная в правильности своих действий мама - лучшее, чем Вы можете поддержать своего малыша и сделать для него процесс отлучения наиболее комфортным.


5. Подготовительный этап. Устанавливаем границы


Отлучение начинается намного раньше Вашего осознанного желания завершить кормление. С самых первых прикладываний нужно помнить, что грудь – мамина, и только мама решает, что позволительно с ней делать, а что нет.


Первые месяцы. Мягко, но настойчиво пресекаем попытки крутить сосок (убираем и придерживаем руки, предлагаем замену, например, крупные яркие бусы), затягивать грудь в рот «как макаронину», отпускать, не разжимая десен, кусать (аккуратно забираем грудь, говорим «так нельзя, маме больно», даем снова), расстегивать/стягивать с мамы одежду, обнажая грудь (убираем руки, говорим: «мама сама даст грудь, грудь мамина, маму не раздеваем», расстегиваем одежду и даем грудь). И так раз за разом.


Старше 6 месяцев. Можно начинать ИНОГДА, раз в несколько дней, ограничивать время сосания или давать грудь не сразу. Очень важны четкие, понятные объяснения и действия мамы: «сейчас помою вот эту тарелку, потом грудь», «теперь мы закончим (мягко забираете грудь у малыша, когда он уже хорошо поел и не сосет активно), потому что мне надо отнести эту одежду в шкаф» и т.п.

Вначале эти отсрочки символические (буквально пара секунд), важно, чтобы ребенок иногда слышал просьбу мамы подождать, и чтобы эта просьба не ассоциировалась у него с негативными эмоциями (а этого не произойдет, если грудь выдается практически сразу и время ожидания увеличивается очень постепенно от месяца к месяцу).


Старше года. Если предыдущие этапы пройдены успешно, то к этому возрасту для ребенка является само собой разумеющимся, что грудь выдается ему мамой по просьбе и иногда не сразу или забирается до того, как он сам ее отпустил.

Теперь можно пробовать договариваться. «Мы будем пить молочко, когда вернемся с прогулки, дома», «давай всегда пить молочко только вот на этом кресле» и т.п. То есть, постепенно вводить четкие ограничения на места, где кормление возможно и места или ситуации, когда оно для Вас неприемлемо.

Также в этот период хорошо бы проговаривать малышу (даже если он еще не говорит), что, если он хочет приложиться к груди, то нужно сказать, например: «мама, хочу молочка». Тогда через некоторое время Вы не попадете в ситуацию, когда малыш на весь торговый центр попросит «сисю» :-).


Конечно, любые ограничения и договоренности теряют силу в экстренных ситуациях: сильно устал, ударился, испугался и т.п.


6. Процесс мягкого отлучения

6.1 За несколько недель до начала сокращения прикладываний


Можно начать очень мягко, как бы невзначай (ни в коем случае не назидательно и не с упреками!) проговаривать малышу при соответствующих обстоятельствах: «Какой ты большой, сколько всего вкусного ешь, а вот смотри – совсем ляля, представляешь, ничего кроме молочка не ест. И ходить не умеет, и бегать, и играть в кубики…и т.п.»

Смысл в том, чтобы сформировать представление о том, что грудь – это для «беспомощных младенцев».

Или «А вот качели/горка/лесенка для деток постарше, для тех, которые мамино молочко уже не пьют, оно им не нужно уже».


Можно применить сказкотерапию и придумать сказку о мальчике или девочке (ребенок должен увидеть четкую аналогию с собой), с которым случается что-то очень хорошее, которого очень любят мама с папой и который уже не пьет молочко.


При этом ОЧЕНЬ важно, чтобы это было не навязчиво, ни в коем случае не акцентируем внимание на факте того, что герой «не пьет молоко», наоборот, эта информация идет вскользь.


Цель – посеять в сознании первые мысли о том, что жить (хорошо жить!) можно не только с маминой грудью.


Ни в коем случае нельзя придавать сосанию груди негативную окраску, стыдить малыша за то, что он просит грудь. Ребенок просто не в состоянии понять логику действий мамы: всю его жизнь сосать грудь было хорошо, мама радовалась и всячески это поощряла, а теперь вдруг это почему-то стало плохо. Это вызовет ощущение тревоги, непонимания и, чтобы снять стресс и убедиться, что все хорошо, малыш, скорее всего, наоборот «повиснет» на груди.


6.2 Начинаем мягкое отлучение. Убираем хаотичные кормления / дневные кормления


1. Начать можно с того, что, понаблюдав несколько дней, попытаться понять, какие из кормлений малышу наименее важны, и он достаточно легко может от них отказаться. Как правило, это дневные хаотичные кормления от скуки.

Тут придется напрячься и качественно переработать день: ходить гулять, в гости, развлекать-отвлекать, в общем, организовать день так, чтобы у ребенка просто не оставалось времени на долгие кормления.


2. Старайтесь не провоцировать малыша на прикладывания: не садитесь надолго (например, поговорить по телефону), не переодевайтесь, когда ребенок Вас видит, старайтесь всячески избегать ситуаций, которые ассоциируются у малыша с кормлением.


3. Теперь уже не иногда, а довольно часто стараемся оттянуть начало прикладывания: «вот сделаю то-то, тогда». Действие, как прежде, должно быть конкретное и понятное ребенку. Можно не просто говорить о том, что Вам нужно сделать, а активно привлекать малыша к делу, просить помочь. Если получилось - хорошо. Иногда ребенок за совместным занятием просто забывает о своей просьбе. Замечательно! Если ребенок очень настаивает - нужно уступить, значит, грудь ему сейчас и вправду нужна.


4. Можно пробовать ограничивать время сосания: «кушаем, пока считаю до 5-10-15», «кушаем, пока играет эта песня» и т.п.


5. Можно придумать дома специальное «кормительное место» (диван, кресло и т.п.) и кормиться только там. Это позволит быстрее убрать прикладывания «пробегая мимо мамы», так как дома кормимся мы теперь строго в определенном месте.


Результат этого этапа – сокращение дневных кормлений до 1-2 или полное их исчезновение. Длительность этапа – от пары недель до нескольких месяцев в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.


Дальше последовательность очень индивидуальна. Чаще всего удается убрать кормления сразу после пробуждения, потом на дневной/ночной сон и самыми последними уходят ночные прикладывания. Но бывает и совсем другой порядок. Каждый ребенок индивидуален. Пробуйте разные варианты.


6.3 Убираем кормление сразу после пробуждения


Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным. Не ждите мгновенного результата, для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.


Одна мама каждый вечер (после засыпания ребенка) оставляла на столе в кухне какое-нибудь лакомство (апельсин, печенье, персик и т.п.) и каждое утро, до того как ребенок успел попросить грудь, начинала увлеченно обсуждать с ним, какой же сюрприз их ждет сегодня. Через несколько дней малыш сам бежал на кухню, едва открыв глаза.


Некоторые детки очень расстраиваются, если просыпаются в одночестве. В таком случае постарайтесь просыпаться чуть раньше ребенка и, едва он проснулся, сразу вовлекайте его в какое-то интересное занятие. Например: "а давай посчитаем, сколько машин припарковано под окном", "а побежали на кухню, там вкусный сюрприз", "а давай я тебе сделаю утренний массаж" и т.п.


6.4 Убираем кормление на засыпание


Не ждите мгновенного результата. Будьте готовы к регрессам. Шаг вперед, два назад. Кому-то легче начать засыпать без груди на дневной сон, кому-то – на ночной. Ориентируйтесь по ребенку.


Нужно быть готовой к тому, что дневной сон может передвинуться на более позднее время или уйти совсем (особенно у детей ближе к 2-м годам). В этом случае можно попробовать организовать утренний подъем на час-полтора раньше на время адаптации.


Если есть возможность привлечь к укладыванию родственников, это может пригодиться, но не обязательно.


Укладывает мама.

1. Начать хорошо с того, что создать четкий ритуал, повторяющийся изо дня в день и помогающий малышу успокоиться и расслабиться перед сном. Например: ужин – туалет – умываемся – чистим зубы – читаем сказку (лучше, если это будет одна и та же не очень длинная сказка, которую Вы не читаете в другое время) – грудь – сон.

Можно удлинять и добавлять новые детали в ритуал засыпания (песенка, поглаживание спинки, легкий массаж, подержаться за ручку и т.п.). Смотрите, что больше всего нравится малышу, что его успокаивает.


Здесь важно, чтобы с этого момента развлечение и сосание груди никогда не происходили одновременно.

На этом этапе цель мамы - чтобы ребенок привык, что перед сном можно не только сосать грудь, но и послушать что-то интересное, или что мама может его погладить, обнять, и что уснуть можно и без груди во рту. Если в середине сказки или песенки ребенок попросил грудь, то сказка прекращается и после этого «выдается» грудь с оговоркой, что вы дочитаете после того, как он поест.


Когда ритуал вошел в привычку, можно пробовать ограничивать время сосания и не дожидаться, когда ребенок уснет с грудью. Например, вы прочитали сказку, потом поели грудь, а потом вы предлагаете что-то еще, что очень нравится малышу (погладить по спинке, сделать легкий массаж, держаться за ручку, спеть колыбельную и т.п.). Согласился – прекрасно. Отказался – не настаиваем, но продолжаем спокойно предлагать каждый день. Через некоторое время малыш станет иногда засыпать без груди во рту.


Когда уже стабильно получается немного покормить, потом спеть/почитать/погладить, и малыш засыпает, можно начинать "забывать" давать грудь на сон - то есть сразу переходить к другим способам успокоения.


Если на любом этапе малыш протестует и не соглашается ни на что, кроме груди – не настаивайте, значит, он еще действительно не готов. Оставьте все на той стадии, на которой находитесь в данный момент и попробуйте снова через 2-3 недели.


2. Другим вариантом может быть удлинение маминого отсутствия: Вы укладываете ребенка как обычно, проводите все приятные «предсонные» ритуалы, а потом вслух вспоминаете о каком-то важном деле и обещаете сейчас вернуться. Первоначальное время ухода может составлять 20-30 секунд, потом мама возвращается и укладывает малыша как всегда. Постепенно мама отсутствует все дольше. Главное, маме нужно сообщать, зачем она уходит, и если ребенок отправляется искать ее – он должен найти маму за этим самым занятием (к примеру, заваривание чая или мытье тарелки). В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама увидит мирно спящего ребенка :-).


3. «Считаем барашков». Договариваемся с малышом о длительности сосания (например, пока я считаю до 20, пока бегут 10 барашков и т.п.). После этого предлагаете любое другое любимое действие. Периодически сокращаете количество «барашков», придумывая, куда они могли деться. И так, пока последний «барашек» не исчезнет.


4. Некоторым подходит вариант предлагать грудь перед сном не в кровати, а в другом месте (в другой комнате, на кресле и т.п.). Перед тем, как дать грудь, говорим, что «Ты покушаешь, а потом мы пойдем спать, а я с тобой посижу/спою песенку/подержу за ручку и т.п.». Если в первые дни малыш, в кроватке попросил грудь – напомните об уговоре, если настаивает – дайте, но попробуйте свести прикладывание к «символическому», ограничив время сосания описанными выше способами.


5. Некоторые мамы выбирают вариант укачивания детей в коляске (после сосания перед сном), а потом перекладывают в кроватку. Обычно это работает с детками помладше.


6. У некоторых мам работает такой вариант: "а давай полежим в обнимку, ты ко мне спинкой, а я тебя обниму" или "а давай полежим спинка к спинке". Предлагать это нужно сначала днем, когда ребенок спокоен и весел, в форме игры. Ребенку хорошо и спокойно: мама рядом, мама обнимает его, он чувствует маму, но при этом не "утыкается" лицом в грудь. Когда ребенок полюбил так отдыхать днем, можно предлагать так полежать перед сном. В какой-то момент ребенок может и уснуть в обнимку с мамой, под её нашептывания-напевания.


7. «Мама спит». Есть дети, которых любые ритуалы только веселят и не помогают, а наоборот, мешают уснуть. Многие мамы рассказывают, что иногда помогает просто лечь рядом с усталым малышом (предварительно покормив) и «уснуть». Ребенку спокойно рядом с вами, но скучно, как правило, этого оказывается достаточно, чтобы усталого малыша сморило. Если ребенок активно пытается вовлечь Вас в игру, можно сонно пробормотать что-то типа: «Малыш, я очень устала и хочу спать, и ты спи». При этом необходимо обеспечить малышу доступ ко всему, что ему может понадобиться: вода, горшок и т.п.

В идеале, на период адаптации все члены семьи тоже должны «засыпать» в это время.


Укладывает другой близкий человек.

Почти всегда это хорошо работает с детками старше 1,5 или даже 2-х лет.

Очень важно, чтобы человек, который будет укладывать ребенка, был ему хорошо знаком.

Хорошо, если к моменту, когда малыша будет укладывать папа или бабушка, были уже отработаны вечерние ритуалы перед сном.


Мама обязательно должна заранее подготовить ребенка, несколько раз проговорить с ним, что ей нужно уйти, а спать его уложит папа/бабушка/… Можно прямо по шагам обсудить с малышом, что и с кем он будет делать перед сном. Обязательно сказать, что когда он проснется, мама будет рядом.


И мама, и человек, который будет укладывать ребенка, должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что все получится. Если у кого-то есть сомнения, неуверенность, страх – почти наверняка ребенок не уснет и тоже будет паниковать и нервничать.


Мама обязательно должна именно уйти, спокойно попрощавшись с ребенком, и четко сказать, когда вернется. Не надо сидеть в соседней комнате.


Дальше варианта два.

1. Помощник в точности повторяет установившийся ритуал, исключая этап прикладывания к груди. Вместо этого можно предложить воды или какой-то легкий перекус.

2. Если отношения с ребенком очень близкие и доверительные, и уже сложились какие-то свои особенности общения (например, есть любимая сказка, песенка, спокойная игра), то можно использовать именно их.


6.5 Убираем ночные кормления


Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться, малыш «повиснет» на груди, добирая ночью то, чего не получил днем. В этом случае лучше остановиться на достигнутом или даже вернуться немного назад и подождать 2-3 недели, прежде чем предпринимать следующие шаги.


Есть дети, которые на последнем этапе 1-2-х ночных кормлений задерживаются на несколько месяцев или даже лет, и эти кормления очень важны для них. А кто-то легко отказывается от последнего ночного кормления буквально за неделю.


Идеи для сокращения ночных кормлений.

1. Создайте в спальне благоприятную для сна обстановку. Слишком сухой и жаркий воздух могут провоцировать беспокойный сон и частые пробуждения.


2. Для начала надо забирать грудь у малыша, если он, наевшись, тихонько посасывает ее во сне и не просыпается от попытки ее забрать.


3. Если малыш никак не соглашается отпускать грудь, можно попробовать такой вариант: когда ребенок активно не сосет, аккуратно забираем грудь. Если начинает искать – спокойно возвращаем, не допуская, чтобы малыш начал сильно нервничать и окончательно проснулся. Считаем медленно до 10 и снова забираем. И так до 10-15 раз. Как правило, после нескольких ночей, малыш начинает спокойно отпускать грудь с первого раза. Смысл в том, что разрывается логическая цепочка: "сосу - мне комфортно - засыпаю", так как комфортно не становится из-за того, что грудь всё время забирают. 


4. Можно каждый раз, когда ребенок просыпается, просить его не сосать долго и через несколько минут напоминать о своей просьбе и мягко забирать грудь, предлагая погладить, подержать за ручку и т.п.

5. Можно начать с того, что параллельно с сосанием дать ребенку дополнительную тактильную и/или звуковую стимуляцию: "шипеть", напевать, гладить, нежно похлопывать, держать за руку и т.п. (выбирайте то, что успокаивает лучше всего). И периодически пробуйте это делать до того, как дать грудь. Если ребенок не засыпает, то даем грудь, продолжая успокаивать другим способом. Постепенно малыш иногда начнет засыпать только от поглаживаний, так и не приложившись к груди.


6. Некоторые дети соглашаются ночью попить воды после недолгого сосания груди или вместо него. 


7. Просто сказать «нет!». Все дети разные и для кого-то такой вариант является оптимальным. Обычно это срабатывает для деток после 2-х лет. Главное – говорить надо спокойно, но твердо и уверенно. Что еще может помочь?


8. Если Вы спите вместе, попробуйте увеличить расстояние между вами ночью. Можно организовать дополнительную спальную поверхность (например, придвинуть кроватку вплотную к Вашей кровати, предварительно сняв с нее бортик). Само по себе увеличение расстояния между Вами уже может способствовать меньшему количеству просыпаний малыша.

Но тут важно понимать, что все хорошо в меру. Резкое «выселение» ребенка в свою кроватку или даже в отдельную комнату, скорее всего, будет иметь обратный эффект, если ребенок еще не готов спать один. Так что речь идет именно о небольшом увеличении расстояния, а не о кардинальных мерах.


9. При согласии мужа, попробуйте укладывать малыша спать его стороны. У папы малыш не станет просить грудь и может согласиться на поглаживание спинки или стакан воды. Конечно, в первое время в какой-то момент ребенку нужно будет дать грудь, но бОльшую часть ночи он вполне может проспать с папой.


10. Уберите грудь из легкого доступа. Одевайте на ночь закрытую футболку. Иногда, если ребенок не может быстро найти сосок, он может просто снова заснуть.


Конечно, и на этом этапе не надо слишком упорствовать - если вы видите, что попытки научить ребенка обходиться без сосания груди по ночам существенно увеличивают интервалы бодрствования во время ночных пробуждений, и малыш явно не готов к полной отмене ночных кормлений, не настаивайте, давайте грудь малышу. Через некоторое время засыпать без груди будет у малыша получаться лучше.


6.6 Сокращаем ночные кормления без отлучения от груди


Часто встречаются ситуации, когда мама не собирается в ближайшем будущем совсем отлучать малыша, но очень устала от большого количества ночных кормлений и хочет сократить именно их.


Прежде всего, главное, о чем нужно помнить – для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а чаще всего 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой.


У малышей другие ритмы поверхностного и глубокого сна: у взрослого продолжительность поверхностного сна составляет около 20% всего времени сна, а у новорожденного – 80%. Полугодовалый малыш находится в поверхностном сне 50% всего времени сна, а двух-трехлетка – около 30%. Это физиологически обосновано: именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга.


Но все-таки немного сократить и упорядочить ночные кормления без вреда для ребенка вполне возможно. В данном случае могут помочь следующие приемы (в дополнение к предыдущим).


1. Увеличить количество дневных кормлений. Детки после года очень активны, днем они часто забывают про грудь за другими интересными занятиями. Но потребность в сосании, в контакте с мамой еще очень велика, и ночью малыш «добирает свое». Более частое кормление днем по инициативе мамы может сделать грудь не такой желанной ночью.


2. Увеличить количество тактильных контактов, времени, проведенного вместе, днем. Носите ребенка в слинге или иным способом побольше находитесь с ребенком в телесном контакте. Когда малыш подрастает, вы автоматически можете резко увеличить дистанцию, даже не осознавая этого. Частые ночные прикладывания могут означать, что на данном этапе ребенку нужно меньше «свободы», чем ему предоставляет мама.


3. Разбудить и хорошо накормить ребенка перед тем, как сами уснете. Вместо того, чтобы ложиться спать и потом, через час или два, опять просыпаться для кормления, покормите ребенка перед вашим сном. Таким образом, вас, скорее всего, разбудят на один раз меньше, и у вас будет один длительный период непрерывного сна.


4. Можно программировать малыша перед сном. Когда вы укладываете ребенка спать, последнее, что он должен услышать: «Мама будет спать, папа будет спать, малыш будет спать, и грудь будет спать». Когда ребенок просыпается ночью, первое, что он должен услышать, - мягкое напоминание: «Грудь спит, мама спит и ты спи. Я покормлю тебя, когда станет светло». Эта программа может потребовать неделю или две на повторение, но скоро малыш освоится с мыслью, что день – для кормления, а ночь – для сна.


7. Ваше здоровье в период отлучения


Если отлучение проходило плавно и постепенно, то никаких дополнительных манипуляций с грудью Вам, скорее всего, не потребуется. Просто молока будет вырабатываться все меньше в ответ на сокращение прикладываний, и на момент последнего кормления в груди останутся буквально капли.


В груди начинаются инволюционные процессы, сокращается объем железистой ткани. Грудь может стать чуть меньшего размера, чем была до беременности.


Если отлучение было плавным, то примерно в течение года форма груди, скорее всего, практически вернется к «до беременному» состоянию (это сильно зависит от индивидуальных особенностей женщины).


Считается, что грудь окончательно стала не лактирующей через 40 дней после последнего прикладывания.


При этом, при надавливании капли молока могут выделяться еще несколько месяцев или даже лет. Это нормально!


Насторожить должно самопроизвольное подтекание молока через 3-6 месяцев после окончания кормления. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом (маммологом, эндокринологом).


Что предпринять, если по каким-то причинам отлучение идет быстрее, чем мамина грудь успевает перестраиваться и уменьшать выработку молока?


1. Внимательно следите за наполненностью груди и, при необходимости, подцеживайте до чувства облегчения. Лучше подцеживать в мерную емкость и следить, чтобы количество сцеженного не увеличивалось, а уменьшалось день ото дня. Это молоко можно предлагать ребенку из чашки.


2. После сцеживания можно приложить холодный компресс: холодные листья капусты (предварительно их нужно вымыть и немного отбить или проколоть в нескольких местах вилкой); полотенце, смоченное холодной водой.


3. Некоторые мамы отмечают, что снизить лактацию помогают настои трав: мяты или шалфея.


4. На период отлучения старайтесь не пить горячих напитков (они провоцируют прилив молока), лучше отдать предпочтение жидкости комнатной температуры. По этой же причине избегайте любой механической стимуляции груди (например, душем и т.п.).


5. Если вы знаете, что какой-то продукт или напиток конкретно у Вас провоцирует прилив или увеличивает количество молока, воздержитесь от него во время отлучения. Если прилив все же случился, и грудь наполнилась до неприятного ощущения – сцедите до облегчения, затем приложите холодный компресс.


Мельникова Рада, консультант по ГВ

http://gv-consult.ru/


Источники:

1. И.Рюхова «Ваш грудничок старше года», Москва, изд.Ресурс, 2014

2. У.Сирз, М.Сирз «Грудное вскармливание»

3. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни. Москва, 2009 (ред.2011)

4. ВОЗ «Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста», 2006 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43567/9/9789241594752_rus.pdf

5. Сокращение ночных кормлений http://akev.ru/content/view/351/30

6. О.Евтух «Отлучение от груди» http://www.akev.ru/content/view/439/151/

7. К.Детвайлер «Спит ли ребенок всю ночь?» http://omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=153&tid=639

8. К.Детвайлер «Естественный возраст отлучения от груди» http://omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=115&tid=637

9. И.Шаповалова «Как научить малыша засыпать без груди?» http://mama-city.ru/index.php/component/content/article/108-articles/bf/gv-ending/97-zasypaniee

10. Н.Гербеда-Уилсон «Как закончить кормить? Практическое руководство» http://www.llli.org/russian/oa/weaning.html

11. О.Дзвонарь «ТЕСТ: готов ли Ваш малыш к отлучению от груди?» http://www.akev.ru/content/view/54/52/

12. И.Рюхова «Кормление грудью малыша второго года жизни» http://www.new-degree.ru/articles/mother/posle_goda

13. Рабочий протокол по диагностике и лечению лактазной недостаточности у детей. Ю.Г.Мухина, А.И.Чубарова и др. (Российский государственный медицинский университет, Москва), Т.Э.Боровик, Е.А.Рославцева и др. (Научный центр здоровья детей РАМН, Москва).



Турчева Альфия

Здравствуйте, Рада! Спасибо за замечательную статью! Однако хочу задать вопрос, который в статье не рассматривается, ну вернее - ситуацию (мою), которая не рассматривается. У меня 2 сына, одному 3 года 10 месяцев, второму 1 год. Кормлю обоих тандемом. Мне бы хотелось плавно отлучить старшего сына так, чтобы со дня его 4-го дня рождения он бы уже был полностью отлучен. При этом без ущерба для кормления младшего, для которого я хочу оставить кормления по требованию. Но я пока не знаю, как это сделать. Ночных кормлений у старшего уже нет, но регулярно - на засыпание, после пробуждения, хаотичные дневные (особенно когда видит, что это делает младший брат). При этом он вполне может укладываться и просыпаться без груди, если ночует, скажем, у бабушки, и спит с папой. Но если в наличии и доступе я - то всегда только грудь. Наблюдение за кормлением братика также провоцирует начать просить грудь. При этом, стоит ему присосаться, он категорически отказывается отпускать грудь и может зависнуть так на час!

Комментировать
Тина

Здравствуйте, Рада! У вас чудесное имя :) всегда нравилось.
Спасибо за статью. Все очень чётко, по делу. Благодаря вам, дочка засасывает на ночь сама (грудь даю в кресле недолго, пока слушаем песенку, потом читаем и засыпает). Пока ещё долго укладывается. Но прогресс на лицо. Раньше засыпала только с грудью, и неохотно ее отдавала. Подскажите, как сделать тоже самое с засыпанием днём, чтоб не пропал этот сон? И как понять, когда ребёнок готов и можно «забывать» давать грудь на ночь?
Не думала, что кормления при пробуждении будут трудно убрать. Будто без них она нормально проснуться не может. Говорит, что не хочет просыпаться, хочет спать, а на самом деле просить молочка. Потом ещё может «второе» попросить. Если отвлекаю или отказываю в этих кормлениях, то ребёнок будто не с той ноги встал, капризничает и злится.

Комментировать
Тина

Прошу прощения за опечатки и ошибки 😇

Рада Мельникова

Тина, здравствуйте.
Спасибо! У вас тоже очень необычное, редкое имя :)
К сожалению, не знаю возраста ребенка, от этого многое зависит. У деток старше 2-2,5 лет дневной сон действительно может уйти с уходом кормления на засыпание.
Можно попробовать организовать утренний подъем немного раньше, планировать первую половину дня так, чтобы ребенок достаточно устал к обеду (активные игры, прогулки на свежем воздухе и т.п.). Но тут важно смотреть по ребенку: чтоб именно устал-набегался, но не слишком переутомился, так как это может, наоборот, мешать уснуть.

Как понять, когда ребенок "готов" - только опытным путем ). Если при попытках сократить длительность/забыть кормление ребенок легко соглашается, отвлекается на другое (пусть не каждый раз, но хотя бы иногда) - значит время пришло. Если же явно не может успокоиться, ничем не получается отвлечь - значит еще рано.

Вот яркая иллюстрация с тому, что ребенок еще не готов - ваша ситуация с кормлениями при пробуждении. Действительно, для некоторых деток это одни из самых важных, "ритуальных" кормлений, которые могут уйти даже самыми последними.

Тина

Точно, забыла про возраст - 2 года 3 месяца. Как раз.
Спасибо за ваш ответ. Вчера дочка отказалась от груди на засыпание вечером. Сказала, что в кресле ей не нравится ,давай под книжку. 😇 На дневной сон пока убирать не буду, божусь откажется спать. Попробую привлечь папу к засыпаниям, может он и поможет спасти дневные потом.

Анна

Здравствуйте, очень понравилась Ваша статья, все подробно описано. У нас такая проблема, дочери год и семь, 2 месяца назад начала убирать дневные кормления и где-то месяц только на дневной сон и и его продление. Вечером засыпает сама, после сосания покрутится и уснет. Но ночью в последнее время стала просыпаться очень часто до 10 раз, я вообще теперь не высыпаюсь. Почитав статью, я поняла, что надо предлагать днём. Как часто нужно давать днём и через какое время опять начать сокращать?и как свести к 1-2 просыпания за ночь?

Комментировать
Рада Мельникова

Анна, здравствуйте.
Да, так бывает, что при слишком быстром сокращении дневных кормлений, ребенок начинает спать более беспокойно, чаще просыпаться ночью и прикладываться к груди, как бы компенсируя недополученное днем. Часто это также сочетается с изменениями в поведении ребенка: детки становятся более капризными, "прилипают" к маме, иногда даже случается регресс освоенных навыков. Если же ребенок стал только чаще просыпаться ночью и больше ничего не изменилось в поведении, то это может быть и следствием других причин, например, скачка в развитии, активном освоении новых навыков, дискомфорта от прорезывания зубов или изменившимися условиями сна (жарко/тесно/неудобно и т.п.). Можно проанализировать происходящее и в этом направлении.

Если же вы уверены, что дело в слишком быстром сокращении дневных кормлений, то да, их возвращение может улучшить ситуацию со сном. Сколько возвращать, в какие моменты - смотрите по ребенку. Некоторым деткам одно-два дополнительных дневных кормления и больше контакта с мамой днем (совместных игр, "обнимашек" и т.п.) бывает достаточно, кому-то нужно больше кормлений, все зависит от конкретного ребенка.

Как только жизнь войдет в привычное русло, можно пробовать постепенно снова снижать количество прикладываний, ориентируясь на реакции ребенка.

Количество ночных пробуждений снова сократится, как только уйдет причина их резкого увеличения. Про возможные причины выше написала.

Рамиля

Рада, статья просто кладезь! Ну столько полезной информации в одной статье! Я такого еще не встречала! Огромное Вам Спасибо! Вопросы напишу, Вам, если можно чуть позже. Решила поблагодарить Вас за Ваш труд!

Комментировать
Рада Мельникова

Рамиля, здравствуйте.
Спасибо большое за Ваш отзыв! Будут вопросы - пишите. Можно в почту (там быстрее отвечаю): radamelnikova@gmail.com

Наталия

Рада, здравствуйте! Это самая полная статья, которую я читала! Очень полезно, а мне и актуально! Моей доченьке 2.1 месяц, мы на гв ещё: на сон,ночью и иногда днём! Меня это ни в кой перемен напрягает Родченко покагрудь нужна! Недавно узнала, что снова беременна, и теперь думаю,седине удасться отлучить до родов,то как действовать?во-первых как уехать рожать, когда малышка ещё привязана к груди,во-вторых, как совмещать??? Ведь это ревность же наверное будет:как так делитьмамину грудь с кем-то ещё?
Этот вопрос надаёт мне покоя!буду благодарна запомощь!!!

Комментировать
Рада Мельникова

Наталия, здравствуйте.
Спасибо большое за теплый отзыв о статье!
Поздравляю с новой беременностью!
Вы пишите, что о беременности узнали недавно, значит, до родов еще более полугода. Не переживайте сейчас сильно о том, как оставить старшего ребенка. На момент родов она будет намного старше, чем сейчас, всё может быть уже совсем по-другому. Даже несколько месяцев в этом возрасте - это очень много.

Если хотите, напишите мне за месяц-полтора до пдр, мы детально обсудим как организовать отъезд, исходя из ситуации на тот момент.

Отлучать или нет, какие изменения могут произойти, чего вообще ждать и что делать подробно постаралась написать вот тут http://gv-consult.ru/articles/272805. Если после изучения останутся вопросы - пишите!
Моя почта: radamelnikova@gmail.com
ВотсАпп 8-903-234-17-36

Антонина

Рада добрый день! Спасибо вам за обратную связь ! Редко такое встретишь. Можно еще совет спросить ? Сейчас сыну 1.5. Висел на груди весь день. Каждый час наверное просил , прибегает пососет и дальше бежит . В отпуске делала как он хочет ..все таки новое место и все такое. По возвращению поняла ,что пора брать себя в руки . Сейчас , спустя неделю как я это решила даю ему грудь только на сон (дневной и ночной) и ночью . На просыпания и утром и днем второй день не даю . Просто объясняю , что он большой. Что мне не жалко и я дам когда будем спать ложится. Вечером он быстрее после купания бежит задувать свечи , берет меня за руку и ведет в кровать и к тите и спит . И вот наконец вопрос .. как привести к тому , что бы завершить? Я чувствую усталость..Я перестала получать удовольствие. Плюс у меня как раз недавно вернулся цикл и почти 2 недели перед кд соски очень чувствительные и кормить очень больно и неприятно . Не могу научить засыпать без нее. .. вариант пососать; положить и гладить не получается ..он впивается и плачет если не дать . Весь день сейчас может не просить ..но как сон слезы и титя. Понимаю, что он просто не понимает что может без нее заснуть ..привычка. что делать не знаю ..Если в течении дня он понимает когда говорю; что не дам сейчас ..то в эти моменты он не слышит конечно меня. И получается сейчас ритуалы отхода ко сну (те же свечи) это ритуалы приближения к тите ..А не ко сну. Как изменить? Я чувствую,, что мы на верном пути .. он легко перестал в течении дня сосать .Хоть я и переживала.. Есть какие то советы ?

Комментировать
Рада Мельникова

Антонина, здравствуйте.
У Вас огромный прогресс. Всего за неделю вы перешли от "...Каждый час наверное просил..." к "...даю ему грудь только на сон (дневной и ночной) и ночью..." И ребенок нормально это воспринял. Для вашего возраста это супер-результат! И дальше вы нащупали тот рубеж, который на данном этапе критичен. Вот эти оставшиеся кормления сейчас еще очень важны ребенку. В его жизни в последнее время было много изменений, к новым он пока, судя по всему, не готов.
Если есть возможность, можно сделать паузу на неделю-две. Вот совсем перестать думать о дальнейшем сокращении кормлений и расслабиться. Чтобы жизнь вошла в привычное русло, Вы оба успокоились, сын перестал ждать "нововведений" и заранее в штыки их принимать.
Вы почувствуете, как кормления на засыпания стали не такими напряженными, как ребенок расслабился и не ждет каждый раз, что сейчас снова нужно будет "бороться за свое" )).
Вот после этого можно снова начать очень плавно и осторожно действовать.
Не надо назначать день икс, с которого Вы начнете отлучать дальше. Потому что, если что-то пойдет не так, это будет нервировать и Вас, и ребенка. Попробуйте однажды вечером, например, покормить не на своей территории, а в его кроватке (если она приставлена к Вашей). Превратите это в интересное приключение. Когда это войдет в привычку через несколько дней, можно, например, параллельно с сосанием на засыпание начать гладить ребенка или дать любую тактильную стимуляцию, которая ему нравится. Еще через несколько дней, попробуйте вытащить грудь из ротика, когда уже почти спит, продолжая гладить (условно). Если запротестовал - возвращайте. Через какое-то время пробуйте снова. Очень-очень спокойно.
Другой вариант, когда почти заснул - "откатитесь" на свою кровать, продолжая сохранять тактильный контакт с ребенком. Если протестует, можно пробормотать что-то вроде: "Ой, я задремала, представляешь, шшшш, давай спать". Если не согласился, возвращайте грудь, но пробуйте снова и снова.

Ключевой момент сейчас - успокоиться и взять небольшую паузу. Ребенок просто отлично отреагировал на сокращение большого количества кормлений, теперь ему нужно немного времени, чтобы привыкнуть к новым условиям и пойти дальше.

Антонина

Спасибо Вам огромное за вашу статью!! Недавно проходила курс у одного консультанта,вроде факты похожи ;но у вас как то понятнее)))И более четко . Хотела спросить ваши мнение . Сыну сейчас 1 и 3. Хотела бы до н.г. отлучать..т.к. планируем второго и хотелось бы отдохнуть немного. В ближайшие 2 месяца нам на. Предстоит отпуск и после него переезд в новую квартиру. И то и другое стресс для ребенка. Есть ли смысл начинать сокращение сейчас? Или уже после адаптации на новом месте и начинать ? Просто у нас все как у многих . Много сосет ,не много ест обычную еду . Иногда бывает ест только вокруг снов несколько дней . Т.е. 2 раза за день +ночь . А потом наоборот постоянно в течении дня. Волнами в общем . И хочется уже сокращать ,но не понимаю есть ли смысл. Отпуск уже через пару недель

Комментировать
Рада Мельникова

Антонина, здравствуйте.
Спасибо за отзыв! Рада, что статья оказалась полезной.
Да, то, что вы описываете, - очень типичное поведение для вашего возраста.
По поводу вашего вопроса...тут невозможно дать однозначный заочный совет, нужно наблюдать за поведением ребенка. Может быть 2 противоположных варианта: некоторые детки, попадая в новые, интересные (!) для них условия, просто забывают в какой-то момент сосать грудь, особенно если и до этого всё шло к отлучению. Так бывает, что возвращаясь домой после отпуска, мама вдруг понимает, что ребенок уже довольно долго не прикладывался к груди: днем было много моря-игр на свежем воздухе-дневной сон в коляске, вечером еле добрались уставшие до номера и тут же уснули. Некогда вспомнить о сосании было ))
А бывает и наоборот, особенно если ребенок тяжело перенес смену обстановки, климата. Тогда прикладывания к груди могут даже участиться, и это станет настоящим спасением для всей семьи, так как позволит ребенку максимально легко адаптироваться и поддержит его организм в стрессовой ситуации.
Вероятно, совет может быть такой: наблюдайте за ребенком, за его состоянием. Если видите, что все отлично и ребенок практически не вспоминает о груди за обилием новых впечатлений - есть повод порадоваться и закрепить эффект. Если же наоборот - стоит отложить активные действия по отлучению до возвращения и нормализации ситуации.

Анастасия

Добрый день! Замечательная статья, спасибо огромное!
Сыну 1 год и 8 месяцев, планирую потихоньку отучать от груди. Проблема в том, что ребёнок очень плохо ест обычную пищу, может отказаться вообще от приёма пищи и это не периодичные случаи, а норма. А вот на груди висеть любит, вот с утра бы до вечера не разлучался и в попытках не дать молока начинаются капризы и слезы. Сейчас к тому же надломился край зубика у сына и сам зуб стал очень острым, кормить стало крайне некомфортно, больно. Вот и не знаю с чего начать со всем этим...с чего начать, подскажите, очень нужна ваша помощь. Спасибо большое!

Комментировать
Рада Мельникова

Анастасия, здравствуйте.
Спасибо большое за такую высокую оценку! )
Давайте по порядку.
1. Про еду. Да, подросшие детки на ГВ съедают меньше еды, чем их сверстники, которые не сосут грудь. Если ребенок здоров, развивается согласно возрастным нормам, анализ крови в норме (патологическое снижение аппетита может быть вызвано, например, анемией) - это совершенно нормально. Просто потому, что молоко - это тоже еда. Очень калорийная и питательная еда ). В 1 л молока примерно 700 ккал.
Постепенно, по мере сокращения кормлений, ребенок будет больше съедать "взрослой" пищи. Важный момент: не нужно форсировать события только ради того, чтобы ребенок "лучше ел". Довольно часто бывает так, что если отлучить резко ребенка, совсем не готового к этому, то он не начинает также резко больше есть, и у мамы появляется новая "головная боль" - как же и чем накормить теперь ребенка. Пусть все идет своим чередом ).

2. Про зубик. Следите внимательно за качеством захвата груди. Как в первые месяцы. Просите ребенка широко открывать ротик (показывайте сами, как именно нужно открыть ротик), не разрешайте вертеться при сосании, оттягивать грудь. Зуб верхний? Старайтесь, чтобы снизу было как можно больше груди (асимметричное прикладывание), голова немного откинута назад. Это ослабит немного давление зубика на грудь. Со временем край станет не таким острым. Если ничего не помогает, имеет смысл сходить к стоматологу и аккуратно обточить острый краешек.

Яна

Здравствуйте, подскажите, я к вам за советом и помощью. Сыну 1,10 месяцев. Решили постепенно отлучать от груди. На момент отлучения оставались кормления на сон (дневной/ночной), ночью несколько раз. Стала пытаться сначала сократить количество кормлений. Как только стала это делать у сына появились хаотичные кормления днём. То есть он стал чаще просить грудь. Иногда его можно отвлечь, но чаще это стало превращаться в истерики по 15-20 минут. На данный момент иногда даже после прогулки отказывается от обычной еды, начиная просить грудь, закатывая истерики (после обеда сразу шли спать, давала грудь и он засыпался, а сейчас он иногда не обедает). Пробовала некоторые варианты успокоения, но ни сказки, ни колыбельные ни уговоры не помогают.Ребенок стал тревожным, не хочет меня никуда отпускать, если я отсутсвую, то по моему приходу накидывается на меня и снова просит грудь. Поодскажите, как поступить? Сделать несколько шагов назад? Начать давать грудь по требованию каждому?

Комментировать
Рада Мельникова

Яна, здравствуйте.
То, что вы описываете - очень типичное поведение ребенка, если отлучение идет слишком быстрыми темпами, а ребенок еще к этому категорически не готов. Да, если есть такая возможность, то лучше всего сейчас не пытаться сокращать кормления, успокоиться, пожить несколько недель в привычном ритме. Когда кормления войдут в привычный ритм (тот, который был до начала отлучения), малыш успокоится, можно пробовать снова, очень постепенно и плавно. По одному кормлению. Искать те, которые малышу наименее важны. Не ставить целью сразу убрать кормление, а ,возможно, сначала сокращать длительность (в статье много идей на эту тему).
Уже сейчас можно начать вводить предсонные ритуалы. Пока они не имеют цели убрать кормления на засыпания, основная задача - создать повторяющиеся изо дня в день действия перед сном, которые ребенку очень нравятся, помогают успокоиться в дополнение к кормлениям. Потом постепенно значимость этих ритуалов будет становиться не менее важна, чем сосание, а со временем ребенок все чаще будет выбирать "обнимашки-массаж-погладить и т.п." вместо груди. Но в этом возрасте это чаще всего процесс, довольно долгий и постепенный. Шаг вперед, два назад ).

Яна

Рада, здравствуйте. Большое спасибо за совет!
Надеюсь, что у нас всё получится!
И спасибо за рекомендации по мягкому отлучению. Обязательно буду пробовать!

Алёна

Здравствуйте, спасибо Вам за хорошую работу, Ваша статья очень мне помогла , я и другим её предлагаю. Неделю назад отлучила окончательно, но вот появилась проблемка, ребёнок стал чаще просыпаться ночью, 6 раз, я укачиваю на руках, а если кладу с собой то просыпается реже. Скажите пожалуйста это нормально? Это пройдёт? Когда же будут ночи когда ребёнок будет спать не просыпаюсь?) Честно говоря я уже устала от недосыпа, ребёнку 1,8, у меня крик души! И ещё важный вопрос, имеет ли смысл давать ребёнку пить ( вода, молоко) посреди ночи? Не будет ли в дальнейшем привыкание, что ему посреди ночи нужно поесть?

Комментировать
Рада Мельникова

Алена, здравствуйте.
Да, это нормально. Ребенок еще довольно мал. Так бывает часто, на самом деле и обязательно пройдет, когда нервная система дозреет. Считается, что способность спать всю ночь, не просыпаясь, человек обретает к 3-4 годам (многие раньше, конечно, это очень индивидуально, но к этому возрасту спят всю ночь обычно все)).
Рядом с вами ребенку спокойней и безопасней, это помогает спать лучше.
Воду предлагать, конечно, можно. Ребенок может действительно хотеть пить. Про другие жидкости - стоматологи не рекомендуют из-за риска развития кариеса.

Екатерина

Здравствуйте!огромная благодарность вам за статью. Решила потихоньку отлучать дочку от груди,наслушалась множество советов,и все они не про мягкое,постепенное отлучение. А я хочу так,чтобы не травмировать психику ни свою ни ребенка) правда я слишком резко стала убирать ночные кормления, (от дневных дочь легко отказалась), но статья очень вовремя . Еще не сделала больших ошибок. Хотя все говорят- решила отлучать -не давай грудь совсем!а я так не могу,вижу когда дочь совсем не может без сисечки. Спасибо вам!

Комментировать
Екатерина

И в дополнение вопрос хочу задать. Если ночью дочь просыпается и хочет грудь, можно ли предложить соску/воду? Укладываю с соской иногда,или на руках. Утром стараюсь вставать раньше,чтобы без кормления. Мы спим вместе ,и хочется высыпаться) но и ребенок чтобы без стресса и плача.

Рада Мельникова

Екатерина, здравствуйте!
Рада, что статья попалась вовремя и оказалась полезной.
К сожалению, не знаю возраста ребенка. Воду предложить можно, конечно, многие детки соглашаются "попить водички" вместо груди ночью с определенного возраста.
Про соску - все зависит от возраста ребенка и потребности в сосании. Если она очень велика и ребенку действительно тяжело уснуть без сосания, а мама твердо решила отлучать, то соска может быть выходом в данной ситуации. если мама видит, что ребенок легко засыпает, проснувшись, от поглаживаний, напеваний, попив воды, то лучше обойтись без соски.

Александра

Добрый день. Я в восторге от вашей статьи, хочу ее распечатать и оставить своим дочкам на будущее. Я сама врач и радею за грудное вскармливание. Мне очень жаль, когда я вижу мам, которые быстро заканчивают гв из-за своих ошибок или советов кого-либо. Первую дочь я кормила до 2лет и 3 мес (прочитав вашу статью раньше, я бы кормила до 3-4 лет...). Моей второй дочке 1 год и 9 мес. Прошу вашего совета! На днях нам сделали хирургическое разделение синехии малых половых губ. Было больно сикать 1 день, сейчас боль прошла, но дочка перестала сикать в горшок или по просьбе куда-либо, говорит: "Бо бо" Сикает реже и в штанишки, во сне теперь не сикает вообще (прошло 4 дня после разделения).Она находится на ГВ и днем, и ночью. В сентябре в садик. В январе я планирую операцию (3 дня госпитализации, но с антибиотиками, 7 дней не совместимыми с ГВ (другие не помогут, уже пробовала, тяну время из-за ГВ)) Мой план таков: к сентябрю оставить только кормления перед ночным сном и ночью, в сентябре в садик, с середины декабря начать уходить от ночных кормлений (полностью прекратить к 10 января- январские праздники ребенок дома со мной,) , а примерно 20 января на 3 дня в больницу, 1 февраля на работу ( надеюсь, что командировок (примерно 1 неделя) до 1 апреля не будет, но не исключено.) У меня вопрос: весь этот план создаст большой стресс для ребенка или наоборот смягчит все эти обстоятельства? Планировала выйти в ноябре, но из-за ГВ пытаюсь сдвинуть на февраль. Что посоветуете?

Комментировать
Рада Мельникова

Александра, здравствуйте.
Спасибо огромное за Ваши слова. Вдвойне ценна такая высокая оценка от врача ).
Вы такая чуткая мама, и план хороший! Тут еще важно понимать, что сейчас каждый месяц - "маленькая жизнь". Малышка растет и что будет в сентябре-декабре можно только гадать. Сейчас немного подождать, пока пройдет болезненность после процедуры и жизнь войдет в привычное русло, и постепенно начинать упорядочивать, сокращать кормления. Сначала дневные, хаотичные, следить за реакцией ребенка. Времени еще очень много, чтобы все прошло максимально мягко и комфортно для ребенка.
Кормления в вечернее и ночное время - незаменимый помощник Вам обеим, чтобы легче адаптироваться с саду.

На всякий случай запасной план, если к концу января выяснится, что ребенок совсем не готов к завершению ГВ.
Дочке будет уже больше 2-х лет - ребенок очень многое понимает, вполне можно договариваться. И даже объяснить, что мама заболела и молочка пока нет, но через неделю снова будет. "Да, я понимаю, как тебе плохо, я с тобой, люблю тебя, жалею тебя. Я очень хочу кормить тебя молочком, и через неделю снова смогу". Можно нарисовать 7 кружочков и каждое утро закрашивать один, приближая день, когда снова можно будет пить молоко.
В этом случае не забывайте о состоянии груди, не допускайте переполнения. Сцеживайте по крайней мере 2 раза в сутки, чтобы поддержать лактацию и не допустить застоя.

А по поводу отлучек по болезни и командировок, если к этому времени ребенок будет готов и ГВ уже закончится, то и хорошо. Если нет - это очень распространенная ситуация, когда маме подросшего грудничка приходится отлучаться на несколько дней по работе или другим обстоятельствам, а после возвращения гв продолжается как ни в чем не бывало, пока не завершится окончательно.
Не загадывайте сейчас сильно вперед, действуйте исходя из текущих обстоятельств, ориентируясь на свои ощущения и реакции ребенка.
Пусть все сложится наилучшим для вас обеих образом!

Анна

Добрый день! Очень полезная статья! Многие приемы по сокращению дневных кормлений использую уже давно и чисто интуитивно. Много узнала нового! Про ночные нам ещё рано думать. Моя проблема сейчас в том, что через пару месяцев сын пойдёт в садик и я переживаю, что будут проблемы с дневным сном и вообще, из-за ГВ он очень привязан ко мне. Быстро у нас точно не получится отучиться от сиси. Как же сочетать поход в Детский сад и отказ от кормлений? Получается двойной стресс для ребёнка! А ещё переживаю, что воспитатели будут высказывать, что ребёнок нервный и просит маму(((

Комментировать
Рада Мельникова

Анна, здравствуйте.
К сожалению, не знаю возраста ребенка, но если речь о саде, значит, скорее всего, уже больше 2-х лет.
Давайте по-порядку.
1. Про дневной сон. Был ли у ребенка опыт засыпания на дневной сон в ваше отсутствие с другим близким человеком (папой, бабушкой)? Если нет, можно попробовать, время еще есть.
2. Ваши переживания очень понятны. Но в этом возрасте детки уже отлично понимают, что грудь - это к маме, и не будут просить и искать ее, если мамы нет. Важно, чтобы ребенок четко понимал, когда вы за ним придете ("когда ты поспишь с другими детками и проснешься", "когда вы покушаете после сна" и т.п.). Попросить воспитателя напоминать ребенку о вашей договоренности, если он спросит.
3. ГВ - очень большой помощник вам обоим на период адаптации к саду. Это и поддержка иммунитета ребенка, что очень важно в данной ситуации, и возможность снять стресс, расслабиться, напитаться контактом с мамой вечером, после насыщенного новыми событиями дня.
4. Помните о своем здоровье. В первые дни важно следить за состоянием груди. Если она сильно, до неприятных ощущений, наполнилась, когда ребенка нет рядом, сцедите немного, до чувства комфортного облегчения. По желанию, можно положить на грудь прохладный компресс на несколько минут (например, пеленка, смоченная холодной водой). Постепенно организм подстроится под изменившийся суточный ритм сосаний, и необходимость в подцеживаниях исчезнет.

Марина

Здравствуйте! Поздно увидела ваши рекомендации! О чем жалею! Кажутся идеальными! Ребенку 2 года, оставалось кормление перед ночным сном, , подутренние висения на груди и после пробуждения. Днём грудь не даю с 1.3 и не просил больше как убрала дневные! Начала отлучение, выбрала не правильную тактику проконсультировавшись с консультантом по гв. Неправильно друг друга поняли. Начала убирать зависимость грудь-сон. Кормлю не в кровати, а на кресле. Как вижу что засыпает. Начинаю укладывать как днём - песенку, покачивания. Засыпает. Первые ночи давала грудь в кресле не в кровати, (по совету консультанта)но такие хождения для нас не подходят! Ребёнок стал капризный днем, стал плохо спать дневной сон и требовать грудь! Решила убрать ночные совсем! Оставить перед сном и при пробуждении! Уже в таком порядке 3 ночи прошло! Сегодня просыпался тока один раз! В то время когда раньше висел на груди(подутреннее в 5.00)Утром первые ночи после пробуждения не просил грудь я и не стала давать, а сегодня попросил, я говорю пойдем кашу варить кушать. И он согласился! Не плакал! Но днём на укладывание снова плакал и просто грудь! Также днём если расстраивается может попросить грудь! Раньше до начала отлучение такого не было! Длится все уже 8 дней! Осталось одно кормление перед сном, так уже 3 дня. Возможен ли такой вариант как у нас? Или стоит сделать пару шагов назад?! Или это недопустимо так как уже меняли правила? Как нам быть? Дневные кормления категорически не хочу возвращать

Комментировать
Марина

И ещё, как нам теперь убирать перед сном ? Это снова с плачем и недосыпанием?

Рада Мельникова

Марина, здравствуйте.
Да, очень много всего изменилось в последнее время. Это нормально, что ребенок стал чаще просить грудь, даже в тех ситуациях, в которых давно обходились без груди.
Здорово, что есть такой прогресс в сокращении ночных кормлений. Сейчас можно на некоторое время остановиться на этом, не пытаться убирать кормления на сон, а закрепить успех и, самое важное, успокоиться и расслабиться. Чтобы жизнь вошла в привычное русло.
Если возвращать кормления Вы не планируете, важно в этот период обеспечить ребенку днем много-много общения, контакта с вами. Дайте ему альтернативу: обнимашки, ласковые слова и т.п. Конечно, любая мама все это делает в любом случае, но сейчас особенно важно буквально напитать малыша вашим присутствием и любовью. Посыл такой: "я с тобой, я рядом, люблю тебя, обнимаю, целую", чтобы у ребенка не оставалось времени и причин проверять "устойчивость" своего мира через прикладывание к груди. Постарайтесь не допускать днем ситуаций, провоцирующих прикладывания (переутомление, испуг, переодевающаяся мама рядом и т.п.).

Когда пройдет некоторое время и жизнь войдет в привычное русло, можно спокойно и размеренно приступать к сокращению сосания на сон. В п.6.4 много идей. Просто пробуйте их все по очереди. Смотрите, что лучше работает именно у вас. Не ждите моментального результата. Все получится!

Наталия

Огрмное спасибо за статью!
Разрешите и мне задать вопрос, пожалуйста.
Ребенку 2 года ровно. Необходимо завершить ГВ по состоянию моего здоровья (требуется прием препарата, не совместимый с ГВ). Ребенок очень зависим от груди. Все "сиси-сисички-сиски))" на уме. Если не даю грудь днем (например, когда плохо ест в обед)), то просит хотя бы посмотреть или понюхать грудь :)
Однажды, понюхав грудь через кофту, я спросила чем же она пахнет? Он сказал, что "мамочкой" :)
Днем засыпает только с грудью, ночью с грудью, но не во рту, а отпадает и отворачивается к себе в постель (спим вместе, но он в своей кроватке). Сейчас начали спать без подгузников ночью. Является ли, кстати, это поводом отложить отлучение от груди? :) До лета два месяца, если не получится за два месяца завершить ГВ, то потом только осенью надо пробовать?
Спасибо Вам!

Комментировать
Наталия

Кстати, в продолжение того же разговора по запахи. Знаете, чем пахнет мамочка по версии моего ребенка? Сисечкой. :)
Вот просто сердце болит как можно его этого добровольно лишить.. Эх.. ;(

Рада Мельникова

Наталия, здравствуйте.
Пожалуйста!
Читаю Ваше сообщение и улыбаюсь: столько трогательной нежности в нем ).

Нет, изменение организации сна в данном случае не является поводом отложить шаги по отлучению, если решение спать без подгузника принято совместно с ребенком, и он не испытывает по этому поводу сильного дискомфорта, стресса.

По поводу времени отлучения. Расхожая рекомендация не отлучать летом берет начало вот из каких соображений: в теплое время года у подросшего ребенка сильно возрастают шансы заразиться различными вирусными кишечными инфекциями. А в молоке содержатся компоненты, помогающие организму бороться с этими вирусами и переносить болезнь легче. Еще сосание груди в острый период инфекций (а бывает и так, что это единственное, что соглашается есть малыш) - эффективная профилактика обезвоживания.
Это особенно актуально для совсем маленьких детей, на третьем году жизни, по большому счету, нет особой разницы, в какое время года отлучать. Особенно, если это плавное, постепенное отлучение.

Наталия, если хотите, я могу помочь проверить назначенные Вам препараты на совместимость с ГВ. На самом деле, действительно несовместимых препаратов крайне мало...и даже им почти всегда можно подобрать совместимые аналоги, обсудив это с лечащим врачом. Можно написать мне на почту: radamelnikova@gmail.com

Елена

К сообщению ниже: ещё и планируем второго ребёнка и не очень хотелось бы совмещать беременность и ГВ.

Комментировать
Елена

Спасибо за статью. Читаю ее уже раз 5. Пытаюсь применить разные способы сокращения кормлений, точнее завершить ГВ.
Мальчик 3 года.
1.Уже пол года приучаю просыпаться без меня: отвлекание не помогает, затягивание времени не помогает, предложение альтернативы (что то вкусненькое) не помогает (((
2. Сказкотерапия и рассказы про взрослых деток не срабатывают
3. На укладывание (уже месяц) выбрали читать сказку. Поел грудь, читаем сказки, без груди и снова на засыпание просит грудь.
Вроде есть у меня и желание и уверенность в начатом деле, но от затянутости уже устала. Вариант подключить родственников практически не возможен.
Подскажите, как бороться и надолго ли? Я конечно понимаю что до школы откажется, но что то перспектива не радует

Комментировать
Рада Мельникова

Елена, здравствуйте.
Пожалуйста!
Как терпеливо и последовательно Вы пробуете разные варианты! Это эффективная тактика. Можно возвращаться к тому, что пробовали ранее и не сработало через некоторое время. Пробовать снова. Можно пробовать несколько (много) раз одно и тоже изо дня в день. Очень спокойно, расслабленно. Когда действие или предложение становится привычным ребенку, он охотнее на него соглашается. Это тоже своего рода ритуал.
А что будет, если после книжки не дать грудь? Ребенок уже довольно большой, с ним можно пробовать "по взрослому" договариваться. Можно сокращать кормления прямо по секундам, превратив это в игру. Сегодня минуту, завтра 55 секунд, послезавтра - 50. Можно следить за стрелочкой на часах или считать (бывает, что детки в какой-то момент отрываются от груди и начинают считать хором)).
Можно попробовать ввести правило "кормительного места", которое будет далеко от кровати. В идеале - в другой комнате. Там поели и в спальню читать книжку. А в спальне "можно" только обниматься (желательно так, чтобы ребенок был к вам спинкой, не "утыкался" носом в грудь). Почитали и обниматься. За "обнимашками" не надо вставать и идти в другую комнату, в отличие от груди ).
Пробуйте разные варианты, экспериментируйте.
Про кормления после пробуждения. А что будет, если в момент пробуждения ребенка вас не окажется рядом? Если встать чуть раньше и выйти в другую комнату. А ребенку можно оставить рядом что-то, что заинтересует его в момент пробуждения (книжку с картинками, любимую игрушку и т.п.). Это позволит переключить внимание в первые минуты (они, как правило, бывают критичными в порыве приложиться к груди, проснувшись).

Елена, в любом случае, трехлетка - это уже не годовалый малыш. Да, грудь ему может быть еще очень нужна. Но это не является критичным фактором. Если у мамы есть в арсенале и другие способы выражения любви, заботы о ребенке (объятия, совместное времяпровождения, слова любви и т.п.), то даже "нет, я не могу дать тебе грудь. я понимаю, как ты расстроен, я с тобой, я люблю тебя, обнимаю, но грудь больше не могу дать" (например, в ситуации беременности, когда мама хочет быстро закончить кормить), не будет чем-то катастрофичным для ребенка.

Наталья

Спасибо за помощь!

Комментировать
Наталья

Здравствуйте! Замечательная статья! Дочери год и 4 месяца. по состоянию здоровья мне приходится сейчас завершить ГВ. Процесс завершения у нас длится уже более месяца. Ночных кормлений нет. Дневные кормления сократила до одного раза в 3-4 дня. Сама дочь уже не просит. Когда предлагаю ей, она очень радуется. Правильно ли я поступаю? Может быть уже вообще не предлагать ей? Когда было принято решение о завершении ГВ, я стала ей объяснять, что сисю кушают только ляли, а она уже большая - столько всего умеет делать. Это очень помогло))). Но возникла другая проблема. Под утро мы обычно забираем ее в свою кровать, и теперь, когда ночью она не получает грудь, дочь взяла привычку теребить мой сосок. без этого ночью не засыпает. Про сосание пальца вообще молчу, т.к. у нее эта привычка с 2-хмесячного возраста. Что я неправильно делаю? Посоветуйте, пожалуйста, как нам уйти от этих "вредных" привычек?

Комментировать
Рада Мельникова

Наталья, здравствуйте.
Спасибо!
Тактика "не предлагай и не отказывай" - хорошая тактика ). Если дочка сама не спрашивает, и цель - закончить кормить, то предлагать по собственной инициативе не обязательно.
Про сосок и пальцы. Наталья, дочка еще очень мала, на самом деле. Большинству деток необходима какая-то тактильная стимуляция в этом возрасте, чтобы уснуть. Обычно эту роль выполняет сосание. Если кормление завершено, и у ребенка нет альтернатив для сосания (пустышки), то в ход идет то, что под рукой.
По поводу соска, можно попробовать на опережение брать ручку дочки в свою и массировать, перебирать пальчики. То есть, дать альтернативу "тереблению". Можно вместо соска раз за разом вкладывать в ручку какую-то замену: крупные бусы, "кисточку" от шарфа и т.п. Так и объяснять, что грудь вам больно, когда дочка так делает, а вот это можно.
Про сосание пальца вне ГВ - это уже выходит за рамки моей компетенции. Скорее всего, это пройдет по мере роста ребенка и созревания нервной системы. Как вариант, можно предложить ребенку пустышку, если видите, что потребность в сосании еще велика. Если Вас сильно тревожит эта ситуация, можно обсудить этот вопрос с лечащим врачом или детским психологом.

Алёна

Поделитесь опытом как Вы ушли от ночных кормлений? Заранее спасибо.

Алёна

Огромное спасибо!!!

Комментировать
Алёна

Здравствуйте! Замечательная статья! Месяц назад начала отлучатт от груди по вашей методике (мальчику сейчас 1 год 5 месяцев). Сначало, за две недели, убрала хаотичные кормления (это самое лёгкое), затем начала в течении двух недель убирать дневное кормление (ребёнок спит один раз в день в обед 1-2 часа) при помощи гуляния на улице, в результате на улице он засыпает и просыпается в коляске без груди. Я думала что таким образом он забудет про грудь хотя бы днём, однако я пытаюсь уложить ребёнка дома, укачиваю рассказываю сказки, он просыпается через 20-30 минут начинает плакать и искатт грудь, если не даю может окончательно проснуться, если даю будет ещё часок спать ( такая же ситуация и ночью). Видимо гуляние на улице не помогают... Что же делать, незнаю. Что посоветуете?

Комментировать
Рада Мельникова

Алена, здравствуйте.
Какой отличный прогресс у вас! За месяц Вы ушли от хаотичных кормлений и кормлений на засыпание днем. Для этого возраста это большой шаг! Да, то, что Вы описываете - довольно частое явление. Ребенок еще довольно мал, на самом деле. Очень многим деткам в этом возрасте сложно уснуть снова, проснувшись, без груди. Это возрастная норма. Постепенно, по мере готовности нервной системы, ребенку будет всё легче переходить из одной фазы сна в другую, почти не просыпаясь.
Можно попробовать очень спокойно, не форсируя события, вот что. Продолжайте давать грудь в момент пробуждения, когда нужно, чтобы ребенок еще поспал, и одновременно с сосанием дайте ребенку дополнительную тактильную и/или звуковую стимуляцию: "шипите", напевайте, гладьте, нежно похлопывайте, держите за руку и т.п. (выбирайте то, что успокаивает лучше всего). И периодически пробуйте это делать до того, как дать грудь. Только завозился - а вы сразу знакомое и любимое успокаивающее "средство" ). Если ребенок не засыпает, то даем грудь, продолжая успокаивать и этим способом. Постепенно малыш иногда начнет засыпать только от поглаживаний, так и не приложившись к груди.

Лена

Как жалею, что не прочитала раньше статью... Хотя думала, что всё делаю правильно и отлучение от груди пройдет для нас безболезненно. Дочке 1,3. Отлучились неделю назад. Последний месяц грудь давала на засыпание ночью и дочь прикладывалась ночью (спали вместе). До этого все кормления тоже сокращала плавно (в среднем по одному в месяц). И вот неделю назад решила свернуть весь процесс, плюс дочку отселила в свою кроватку. На 3 ночь начала сосать пальчик, потом и в дневной сон тоже. Сплю с ней рядом, общаюсь, так сказать, через решетку кроватки, глажу, успокаиваю если просыпается. Но пальчики во рту не дают мне покоя :( Соску особо никогда не брала и сейчас когда вместо пальчика пытаюсь ее подсунуть, она все равно в ночи возвращается к рукам. Отказ от всех дневных кормлений переносила спокойно. Сейчас, думаю, и она чувствует мои метания, а я действительно начала сомневаться, стоило ли сворачивать гв. И даже готова вернуться к груди, лишь бы пальцы не сосала, только не уверена, что она это перестанет делать. Во время сна уже неосознанно тянет палец в рот, да и спит почти всё время с ним. Можете что-то посоветовать в этом случае?

Комментировать
Рада Мельникова

Лена, здравствуйте.
Вы очень чуткая мама и всё правильно понимаете. Чем больше неуверенности и сомнений у вас, тем тревожнее дочке.
Самое важное - решить для себя, что делать дальше и спокойно это делать.
Если Вы рассматриваете такую возможность, можно попробовать сделать несколько шагов назад. Например, снять один бортик с кроватки, чтобы у дочки была возможность быть ближе к вам. Попробовать предложить ей грудь ночью, когда во сне сосет пальчик. Подменить его на грудь.
Буквально напитывать днем дочку вашим присутствием, тактильным контактом: много совместного времяпровождения, "обнимашек-целовашек", ласковых слов.
Как будут развиваться события - сложно предсказать. Возможно, дочка не возьмет грудь. Возможно, возьмет и на некоторое время "повиснет" на ней. Потом постепенно всё вернется в привычное русло и через некоторое время, когда нервная система дозреет, ночные кормления уйдут спокойно и без последствий.
А, возможно, сокращения расстояния между вами ночью уже будет достаточно для спокойного, расслабленного сна.
Вы можете пробовать всё, что считаете нужным и наблюдать за реакцией ребенка.
И ваше внутреннее спокойствие - самая большая помощь малышке.
Пусть всё скорее наладится!

Анна

Рада, спасибо огромное за столь информативную и позитивную статью! Я мама троих деток, двоих старших пацанов-двойняшек кормила , к сожалению, лишь до 1 года 1 месяца, -все разрешилось само собой. Сейчас доске 1 год 8 месяцев , и пора бы на работу выходить, но мы обе не хотим отказываться от ГВ😊. Ваша статья меня настроила на то, что пока мы продолжим в том же ритме!) спасибо

Комментировать
Рада Мельникова

Анна, здравствуйте.
Спасибо большое за отзыв!
Кормить двойняшек грудью больше года... Анна, это повод для воооот такой ГОРДОСТИ :-)
Ваша малышка уже совсем взрослая, при желании, можно организовать выход на работу, не заканчивая при этом ГВ. Если нужна будет помощь или совет, как это сделать - пишите radamelnikova@gmail.com

Лера

хорошо.спасибо.

Комментировать
Лера

Добрый день, Рада!!! Спасибо большое за Ваш труд!!! нам удалось завершить мягко и плавно гв. У меня вопрос по поводу груди! Прошла неделя после последнего кормления. Грудь не сцеживала и она не наполнялась. Но в одной груди вчера появилось некомфортное ощущение (слегка болит один участок груди и ощущается уплотнение ). Подскажите есть ли повод волноваться? Грудь не твердая, не наполненная. К врачам нет возможности сходить на прием.

Комментировать
Рада Мельникова

Лера, здравствуйте.
Пожалуйста. Очень рада за Вас!
К сожалению, это уже выходит за рамки моей компетенции, так как Вы больше не кормящая мама ). Если состояние не улучшается, нужно обратиться к врачу (маммологу, гинекологу, хирургу) для консультации. Многие врачи консультируют удаленно: по телефону, почте, скайп. Можно сделать УЗИ и удаленно посоветоваться с врачом.
Пусть всё скорее наладится!

Диана

Рада, благодарю вас от всей души за ценные советы, поддержку и теплые слова!
Я вернула утреннее кормление и дневные по требованию. На следующий же день дочка стала намного спокойнее, вся семья заметила. Последую вашему совету и попозже начну с уменьшения дневных прикладываний. Благодаря вам поверила, что у нас теперь все получится :)

Комментировать
Рада Мельникова

Диана,пожалуйста! Пусть все получится наилучшим образом для вас и малышки )

Диана

Добрый вечер, Рада!
У вас чудесная статья, очень информативная и откликается внутри каждый ваш совет.
Я много читала, узнавала в свое время о ГВ, однако у меня все же возникли сложности в последнее время. Прошу вашего совета и помощи.
Моей дочке 1год 9мес. Не так давно я полностью убрала ночные кормления и засыпание с грудью. Просыпается до 12 ночи 1-2 раза похныкать или в туалет. Но, когда убрала предутреннее сосание, дочь стала просыпаться с истерикой и приходится нам с ней вставать совсем, а это 5 утра каждый день уже 3 недели. Предлагаю водичку или покушать что-то - не помогает. Пробовала уже после того, как встали не давать сразу грудь, а через 1-2 часа (чтобы организм привык кушать позже), но терпит с трудом, а просыпается все равно в 5. Днем спит 1-2 раза по 1,5 - 2 часа, зависит от того, удастся ли снова усыпить после пробуждения. Но просыпается всегда со слезами и криком.
После этого уже были мысли совсем свернуть ГВ. Начала ограничивать кормление в течение дня, хотела оставить на сон (мин за 15) и после сна. Но она теперь нервная, истерики, висит на мне, плачет, даже если в другую комнату без нее ухожу. Даже были мысли в один день взять и все прекратить, устала.
Тем не менее понимаю, что не готова она еще. Но как мне быть, тоже не знаю. Вернуть утреннее кормление? Но она будет дремать с грудью (снова вернется ассоциация на сон). Днем хочется системы и постепенного уменьшения, а не 33 прикладывания.
Помогите мне, пожалуйста, заранее благодарю вас!

Комментировать
Рада Мельникова

Диана, здравствуйте.
Спасибо за отзыв о статье! Рада, что информация оказалась полезной.
Диана, вы очень чуткая мама, отлично чувствуете и правильно понимаете, что происходит. Да, именно так обычно и бывает, если отлучение идет слишком быстро и/или мама пытается убрать те кормления, которые еще критично важны ребенку.
Ваша дочка еще достаточно мала на самом деле. Очень многим деткам в этом возрасте вот эти кормления для "досыпания" еще очень важны. Критично важны. Это просто этап развития, постепенно нервная система дозреет, и ребенок перерастет эту потребность.
Если есть возможность, то можно попробовать вернуть утренние кормления на какое-то время. Посмотреть за изменениями в поведении дочки. Скорее всего, постепенно всё войдет в привычное русло, дочка успокоится. И после нормализации ситуации попробовать осторожно, не форсируя события, сокращать дневные кормления (часто они менее важны, чем кормления перед пробуждением, и ребенок намного легче от них отказывается). А утренние кормления убирать через некоторое время, в самую последнюю очередь.

Лера

Добрый день!!!!я как и многие здесь девушки нашла вашу статью после вебинара). У меня такой вопрос: малышу 1,4 месяца от дневных кормлений отучили плавно. Немного плакал, но потом успокаивался и засыпал! Сейчас убираю ночные кориления: ребенок сильно плачет и долго не успокаивается. Успокаивается только на груди. Подскажите, если малыш болезненно реагирует то продолжать кормить как раньше? Ночные прикладывание от трех до четырех раз! И под утро тоже. Уточню, когда были дневные кормления ночью прикладывался столько же и даже больше. Кушает взрослую пищу хорошо. Сон совместный с ребенком.

Комментировать
Рада Мельникова

Лера, здравствуйте.
Да, так бывает часто у деток в этом возрасте: какие-то кормления уже не так важны, и ребенок довольно легко про них забывает, а другие (чаще всего именно ночные) еще критично важны.
Ночью можно начать с того, что поискать действия, которые будут хорошо успокаивать проснувшегося ребенка в дополнение к сосанию. Например, "шипение", поглаживание, тихое напевание и т.п. Как только проснулся, дать ребенку грудь, как обычно, и параллельно с этим еще что-то. Когда действие станет привычным и любимым ребенку, пробовать начинать это делать чуть раньше, чем дать грудь. Если не успокаивается, тогда даем грудь, не доводя до сильного беспокойства. Со временем, ребенок начнет иногда засыпать, так и не приложившись к груди, только от альтернативного действия. И таких эпизодов будет становиться все больше.

Можно проделать такую "штуку": когда ребенок активно не сосет, аккуратно забираем грудь. Если начинает искать – спокойно возвращаем, не допуская, чтобы малыш начал сильно нервничать и окончательно проснулся. Считаем медленно до 10 и снова забираем. И так до 10-15 раз. Как правило, после нескольких ночей, малыш начинает спокойно отпускать грудь с первого раза. Смысл в том, что разрывается логическая цепочка: "сосу - мне комфортно - засыпаю", так как комфортно не становится из-за того, что грудь всё время забирают.

Лера, на самом деле, ваш ребенок еще достаточно мал, и это нормально, что он просит грудь, проснувшись ночью. Для него это сейчас на самом деле самый эффективный способ быстро уснуть. То есть, он не просыпается, чтобы сосать, а сосет, проснувшись, чтобы быстро и комфортно снова уснуть. Постепенно, по мере дозревания нервной системы, уснуть будет все легче, всё лучше будут работать другие способы помощи, помимо сосания.

Анна

СПАСИБО! Как давно я искала такую информацию. Везде деньги просят за вебинары и т.д. а здесь все так четко и понятно. Я даже в который раз решила продолжать кормить (1,8г) просто нужно наладить ночные кормления бессонные и беспорядочные днем. ГВ это самое лучшее что мама может дать ребенку в первые годы. Милые мамы кормите грудью.

Комментировать
Рада Мельникова

Анна,здравствуйте.
Пожалуйста! Здорово,что нужная информация вовремя нашлась :-).
Так бывает довольно часто: ребенок растет, и те ритмы и особенности кормления,которые приносили радость и были естественны в более младшем возрасте,начинают раздражать. Верный признак того,что можно что-то скорректировать в соответствие с меняющимися условиями и возрастными особенностями.
Пусть все получится наилучшим образом для Вас и малыша!

Юлия

Отличная статья. Дочери 1и 10, хочу уже завершать, но понятия не имела как. Теперь появились ориентиры. Будем пытаться:))))

Комментировать
Рада Мельникова

Юлия, здравствуйте.
Спасибо за отзыв о статье! Рада, что информация нашлась вовремя и оказалось полезной. Пусть все получится наилучшим для вас с дочкой образом!

Оксана

Как бы это ни было смешно, но я тоже после того вебинара стала искать больше инфо в интернет, и вышла на ваши материалы. Спасибо!

Комментировать
Рада Мельникова

Оксана, здравствуйте.
Пожалуйста! :-)

Лера

И я с того вебинара

Комментировать
Рада Мельникова

Лера,здравствуйте.
Добро пожаловать! :-)

Светлана

Здравствуйте! И я тоже с того самого бестолкового вебинара. 😂. Спасибо большое за нужную и полезную информацию!

Комментировать
Рада Мельникова

Светлана,здравствуйте.
Пожалуйста!
...пожалуй,мне нужно поблагодарить докладчика: столько мам нашли нужную для себя информацию тут,благодаря ее вебинару )))))

Светлана

Рада, огромное спасибо Вам! Посмотрела вебинар, то, что нужно. Информация бесценна, для меня ваши рекомендации теперь как настольная книга. Будем с сыночком мягко и по шагово прощаться с грудью. Спасибо ещё раз, за Вашу бескорыстную помощь, в таком не простом вопросе! Безмерно Вам благодарна!

Комментировать
Рада Мельникова

Светлана,пожалуйста!
Пусть все получится именно так,как будет лучше всего для вас и сына ).

Татьяна

Отличная статья! Рада, спасибо огромное за Ваш ТРУД! Бескорыстный!!! Вчера тоже слушала тот вебинар, пытаясь найти для себя важную информацию по мягкому отлучению своей почти 2-летней дочки. Но кроме озвучивания названий 5 шагов, литья воды и рекламы своих платных консультаций автор за 1,5 часа вещания ничего так нам и не раскрыла(((. А из Вашей статьи я узнала много нужной и полезной информации. Еще раз СПАСИБО!

Комментировать
Рада Мельникова

Татьяна, здравствуйте.
Рада, что в статье Вы нашли полезную для себя информацию.
Вот тут можно посмотреть мой вебинар на эту тему. он в открытом доступе :-)
http://sppm.su/otluchenie/

Да что ж за вебинар-то такой...мне уже интересно :-)

Светлана

Так же сегодня смотрела вебинар, в котором только намекала Блогер на мягкое отлучение от груди)) Какое счастье, что нашла в просторах интернета вашу статью... Очень полезная информация, спасибо! А Блогер такое ощущение, что прочитала вашу статью перед своим вебинаром, уж больно много похожих слов встретились в статье. Как приятно, что можно абсолютно бесплатно узнать информацию за которую некоторые берут деньги))

Комментировать
Рада Мельникова

Светлана, здравствуйте.
Это здорово, что информация из статьи вовремя нашлась! :-)

Вот тут можно посмотреть мой вебинар на эту тему. Он в открытом доступе.
http://sppm.su/otluchenie/

Диана

Большое спасибо за статью. Сегодня посмотрела бесплатный вебинар одного консультанта по ГВ, в нем она описала только шаги к отлучению, остальное предложила узнать за деньги))) в вашей статье, насколько я поняла, как раз раскрываются все ее шаги подробно. Благодарна вам очень. Дочке 1 г и 6 мес, собираюсь кормить до 2х примерно, хочу плавно. Дочка пока ночью прикладывается, на сон и дневной и на ночной засыпает с грудью, утром висит, после дневного сна и днем тоже продлеваю 1-2 раза, иначе может проспать только 40 минут, реже 1 ч и 20 мин.

Комментировать
Рада Мельникова

Диана, добрый день!
Пожалуйста.
То, что вы описываете - очень типичный ритм кормлений для ребенка Вашего возраста. Всё идет своим чередом :-)
Хорошо, что до плановых сроков отлучения еще много времени. Можно начать с того, что вводить ритуалы перед сном, повторяющиеся изо дня в день, искать то, что хорошо успокаивает ребенка в дополнение к груди (в статье много идей на эту тему).
Постепенно эти способы успокоения станут для ребенка привычными, ожидаемыми, не менее значимыми, чем сосание, а потом и более.
Вот тут еще можно посмотреть мой вебинар на эту тему (очень подробный)). Он в открытом доступе.
http://sppm.su/otluchenie/

Наталья Тихомирова

Рада, здравствуйте! Нам 1,7 ..на гв. Как сформировать у ребенка ассоциацию засыпания после книги ? Очень начинает нервничать когда понимает подвох .. засыпает только с грудью , бьюсь как рыба об лед, все тщетно( сказки ещё не интересно слушать , калыбельные не помогают..

Комментировать
Рада Мельникова

Наталья, здравствуйте.
Ваш ребенок еще совсем малыш, это нормально, что ему очень важно приложиться к груди на сон. Что можно попробовать.
1. Не спешить. Не ставить себе четких сроков, ориентироваться на реакции ребенка.
2. Не отказывать в груди, чтобы ребенок не "понимал подвоха". На первом этапе задача НЕ заменить сосание чем-то другим, а предложить ребенку альтернативу, еще что-то в дополнение к груди (не вместо, а именно в дополнение), что ребенку очень понравится.
Это может быть книжка, песенка, легкий массаж, поглаживания. Важно найти то, что подходит больше всего, лучше успокаивает именно вашего малыша.
3. Давать грудь сразу же, как только ребенок попросит. При этом ключевой момент в том, чтобы сосание груди не было вместе с чем-то еще. Вот вы лежите вместе, читаете. Ребенок слушает, а потом в какой-то момент просит грудь. Вы спокойно соглашаетесь с оговоркой, что чтение продолжите после груди. Уснул на груди - ок. А однажды, пососав немного, ребенок попросит продолжить чтение ).
Основная мысль в том, чтобы найти альтернативу, которая со временем станет не менее привлекательна, чем грудь. И в какой-то момент ребенок уснет под очень интересную книгу, или успокаивающий массаж, или мамино напевание.
Но это именно процесс, спокойный, постепенный.
Если сейчас не работает "вообще ничего", скорее всего, ребенку еще критично важно сосать на сон и пока просто нет адекватной альтернативы. Или события развиваются слишком быстро для малыша.

Наталья

Рада, спасибо за ваш труд! Работаю щас над тем чтобы убрать дневное кормление , нам 1,5. С докармливаниями спит 3 часа. Решила четко что пора убирать хотя бы кормления дневные , устала уже. Укачиваю с утра после прогулки в коляске , заношу домой. Что если ребенок будет спать вместо 3х часов -40 минут? Ему же этого будет недостаточно?( Чаще всего минут через 40-50 просыпается первый раз, всего пару раз за дневной сон , после докармливаний). С другой стороны после этих 3х часов он тоже чаще всего капризный, очень редко весёлый.. возможно пересыпает?!.. Либо может в коляске укачивать и не заносить домой? Книжки не интересны на сон

Комментировать
Рада Мельникова

Наталья, здравствуйте.
Вы очень чуткая, наблюдательная мама ). Понять, как будет реагировать ребенок на изменение можно только одним способом - пробовать разные варианты и смотреть за реакцией. Многие из возможных действий Вы уже перечислили.
1. Если ребенок просыпается пару раз за сон, можно сначала попробовать давать грудь только один раз, в момент первого пробуждения. Да, скорее всего это приведет к тому, что ребенок будет спать меньше (уйдет досыпание после второго прикладывания), понаблюдайте, как отреагирует ребенок. Потом принимайте решение о дальнейших действиях.
2. Сокращение дневного сна можно компенсировать за счет более раннего укладывания на ночной сон. А некоторые детки начинают, наоборот, просыпаться немного позже утром с сокращением дневного сна.
3. Если Вам это удобно, можно организовать сон и на улице, особенно в теплое время года.
4. Не пытайтесь убрать все кормления сразу. Начните с какого-то одного. Посмотрите за реакцией. Приступайте к следующему шагу только после того, как предыдущее кормление окончательно ушло, ребенок про него не вспоминает.

Кристина

Добрый день Рада!Благодарю Вас за такую полезную и подробную статью!
Моему сыну 2,5,беспорядочных дневных кормлений нет,кормления на дневной и ночной сон,ночные и подутренние кормления.
Пытаюсь уже больше месяца уложить на сон без груди,ничего не помогает,пробовала и песенки ,и сказки,и поглаживания.Ребенок засыпает только с грудью во рту.Что Вы можете порекомендовать?Пыталась бабушка уложить,но тщетно,ищет меня и без меня не засыпает.

Комментировать
Рада Мельникова

Кристина, здравствуйте.
Пожалуйста! Рада, что Вы нашли в статье нужную информацию.
Кристина, да, очень часто бывает, что именно на дневной сон уложить подросшего грудничка становится сложно. Он вроде как и не очень устал еще, сильной необходимости во сне нет, но и совсем без дневного сна еще тяжело. Именно в этом возрасте, ближе к 3-м годам, бывает, что дневной сон уходит совсем вместе с сокращением кормлений.
Что можно попробовать.
1. Более ранний подъем утром.
2. Активная, насыщенная действиями, первая половина дня. Чтобы ребенок хорошо набегался и устал ко времени сна.
3. Найдите то, что ребенка особенно хорошо успокаивает в дополнение к груди. Чтение книжки (без интересных картинок))? Мамин легкий массаж/поглаживания? Тихая мамина песенка? Что-то еще? Без привязки ко сну, а вообще: что его успокаивает и помогает расслабиться?
Можно попробовать не звать ребенка спать, а предлагать полежать вместе, отдохнуть после обеда. "А я тебе спою/поглажу/почитаю. Только лёжа, мы отдыхаем. Нет, конечно, спать мы не будем. Ты же не хочешь спать! Просто отдохнем полежим немного". Ребенок может и уснуть незаметно для себя :-).
4. Можно предлагать ребенку "поваляться" вместе так, что он к вам спиной, а вы его обнимаете. Многие детки так любят лежать. И мама рядом, и грудь не "маячит" перед носом. А мама еще и напевает тихо в ушко. Так можно и уснуть ). Кому-то нравится вариант "спина-к-спине" лежать.
5. Если возможно, занавесьте окно плотными шторами, уберите звуковые раздражители. Создайте максимально спокойную, скучную обстановку.

Пробуйте разные варианты, но спокойно, не ждите немедленного результата. Не ставьте четких сроков. Чем Вы спокойнее, тем спокойней и легче ребенок соглашается на новые условия. Если пока не работает вообще ничего, значит ему правда сложно пока уснуть без груди, нервная система не готова. Сейчас каждая неделя работает на вас, если что-то не сработало вчера, вполне возможно, оно сработает через 2-3- недели или чуть позже.

Татьяна

Просто отличная статья 👍👍👍👍👍 я так давно искала такую подробную информацию. благодарю вас!!! И будьте добры ответьте на вопросы 😀 дочке 1 год и 1 месяц, укладываю спать с грудью с рождения на ночь. Раньше могла усыпить днем в коляске, теперь не получается. Иногда засыпает в машине, но все реже. Приходится и на дневные сны укладывать с грудью - при этом дочка сосет грудь чтобы уснуть от 40 минут до 1 часа, бывает и дольше. На руках не укачивается никак. 😔 как научить ее быстро засыпать с грудью, но чтобы быстро отпускала? Или лучше уже учить самозасыпанию? Днем спит 1 час и 20 минут (я так понимаю 2 цикла, один цикл сосет грудь, второй спит). Бывает что просыпается и видно что не выспалась! Благодарю!

Комментировать
Рада Мельникова

Татьяна, здравствуйте.
Спасибо большое за отзыв. Рада, что информация оказалась полезной!
По Вашему вопросу. Татьяна, у дочки сейчас такой возраст, когда новая информация и впечатления "сваливаются" на нее каждый день. Активно идет освоение моторных навыков. Всё это - очень большая нагрузка для нервно системы. Это очень частая ситуация, когда детки в районе года начинают спать более чутко, беспокойно, чаще просыпаться, труднее уходить в сон. Нервной системе еще очень сложно справиться с обилием впечатлений, "затормозиться". Сосание груди в данном случае - неоценимая помощь. Это помогает расслабиться, успокоиться. Кроме того, в самом молоке содержатся компоненты, оказывающие успокоительное, снотворное действие.
Если даже с грудью требуется очень много времени на засыпание днем, возможно есть моменты, которые можно подкорректировать в распорядке дня. Вот несколько распространенных причин.
1. Ребенку стало нужно меньше времени для сна в силу возрастных изменений. Некоторые детки в этом возрасте переходят с 2-х дневных снов на 1. Кому-то быстрее уснуть днем поможет более ранний подъем утром.
2. Ребенок сильно переутомляется в первой половине дня. Слишком активные игры, обилие впечатлений, ребенку трудно успокоиться.
3. Возможно, наоборот, очень спокойное, однообразное времяпровождение днем приводит к тому, что ребенок просто не хочет спать. Он не устал. Тогда качественна переработка, наполнение интересными занятиями, играми, прогулками первой половины дня поможет быстрее уснуть.
4. Найдите то, что ребенка особенно хорошо успокаивает в дополнение к груди. Для кого-то это мамин легкий массаж/поглаживания. Тихая мамина песенка? Теплая ванночка? Создайте свой успокаивающий ритуал перед сном. Скорее всего, он будет проще и короче, чем вечерний, но повторяясь изо дня в день, будет настраивать ребенка на спокойствие и сон. А потом грудь, и, скорее всего, на засыпание потребуется меньше времени.
5. Если возможно, занавесьте окно плотными шторами, уберите звуковые раздражители. Создайте максимально спокойную, скучную обстановку.
В целом то, что ребенок засыпает на груди - абсолютная норма для данного возраста. Причины очень долгих засыпаний стоит поискать в общей организации распорядка дня. Попробуйте поменять что-то в ту или иную сторону, оцените результат.

Наталья

Здравствуйте! Оочень полезная статья, самая лучшая из всех что я читала на эту тему! У меня такой вопрос . Мы сейчас убираем дневное кормление (осталось 1 на сон) , укачать в коляске на улице получается , заношу домой , перекладываю в кровать. Но малыш может 1-2 р просыпаться (спит 3-4ч в таком режиме) и приходится снова давать грудь, мы застряли на этом этапе , как быть ??

Комментировать
Рада Мельникова

Наталья, здравствуйте.
Спасибо большое за отзыв. Очень рада, что информация оказалась полезной.

К сожалению, не знаю возраста ребенка. Наталья, это очень типичная ситуация, особенно у деток после 1,5, ближе к 2-м годам, что продолжительность дневного сна сокращается, если мама убирает кормления в конце сна. Вот эти сосания - они действительно долгое время помогают ребенку дольше поспать днем. Нужно быть готовой к тому, что дневной сон станет немного короче. Можно поэкспериментировать с распорядком в первой половине дня: более ранний подъем, более/менее сытный обед, более/менее активное времяпровождение. Поискать факторы, которые будут способствовать более спокойному сну.
Но в целом, это стандартное развитие событий: или ребенок перерастает потребность в прикладывании к груди для "досыпа" (как правило это происходит примерно тогда, когда дневной сон сам по себе сокращается в силу возрастных изменений), или начинает спать меньше как раз на те 40 мин.-1 час.
Если ребенок сильно беспокоится, не работает вообще ничего, весь вечер "кувырком", значит он действительно еще не готов. Попробуйте отпустить ситуацию на несколько недель, не настаивайте. А потом пробуйте снова.
Если же ребенок легко отвлекается, просыпается спокойным, отдохнувшим, просто спит несколько меньше, чем если бы сосал грудь - то, как вариант, уменьшение длительности дневного сна можно компенсировать более ранним укладыванием на ночной сон, если это необходимо ребенку.

Наталья

Рада, нам 1,4 . У нас почти с рождения просыпается с капризами , реже с улыбкой. Капризы компенсируются только грудью, иначе начинается ещё большая истерика .. Не всегда так конечно . Обычно отвлекаю сразу собачками на улице) Спасибо большое за ответ! Так приятно что есть такая помощь❤❤❤

Рада Мельникова

Наталья, то, что Вы описываете - нормально для этого возраста. Постепенно ребенку будет всё легче проснуться комфортно без помощи мамы. Пробуйте периодически, смотрите за реакцией. Сейчас каждая неделя работает на вас.

Диана

Спасибо огромное за статью!))
Я как раз на стадии, когда ребёнок уже не на Гв, и слежу за грудью, за неё переживала, а после прочитанного бояться нечего!))) очень полезная статья!!!!

Комментировать
Рада Мельникова

Диана,здравствуйте.
Спасибо большое за отзыв. Очень рада,что информация оказалась актуальной и полезной для Вас.

Елена

Здравствуйте! Дайте, пожалуйста, совет. Ребенку 3,4 года, ГВ необходимо завершить в течение недели, так складываются обстоятельства. Сейчас остались только кормления на сон и ночные, но ребенок категорически отказывается засыпать и спать без груди, любые уговоры кончаются истериками. А если уйти, то спать не будет вообще! Как быть?

Комментировать
Мельникова Рада

Елена,здравствуйте.
Чтобы я могла лучше понять Вашу ситуацию, ответьте,пожалуйста, на несколько вопросов.
1. Вам необходимо уехать через неделю? Или Вы с ребенком будете вместе,просто в силу обстоятельств не будет возможности прикладывать к груди?
2. Если Вы уезжаете, с кем останется ребенок? Этот человек знаком ребенку? Они часто общаются? Насколько близки их отношения?
3. Дневной сон есть?
4. Сколько примерно ночных кормлений обычно?
5. Вы пишите, что если уйти, то не уснет вообще. Расскажите подробнее, как это происходило? Когда и как надолго вы уходили (дневной сон,ночной?), с кем оставался ребенок?Как Вы объясняли причину своего ухода?
Ответы на эти вопросы помогут мне дать рекомендации.
Можно ответить вот сюда: radamelnikova@gmail.com

Полина

Спасибо за статью. Полезно, последовательно и не страшно начинать. Есть четкий порядок действий. Спасибо!

Комментировать
Мельникова Рада

Полина, спасибо!
Рада, что статья придала Вам уверенности. Удачи Вам!

Юлия

Отличная статья! спасибо Вам большое, что развеяли предрассудки наших мам и бабушек, выросших в ССССР)))нам сейчас год и 10 мес-кушаем с удовольствием утром, в обед и вечером перед сном. Отучаться планируем постепенно, как и указано выше))

Комментировать
Мельникова Рада

Юлия,спасибо!
Очень рада,что статья оказалась Вам полезной.

Конструктор сайтов
Nethouse